برنده شوید!
چگونه مي‌توانيم حس برنده شدن را در خود ايجاد كنيم؟
برنده شوید! چگونه میتوانیم حس برنده شدن را در خود ایجاد کنیم ؟
به جزييات توجه نكنيد، بلكه به نتيجه عمل فكر كنيد.
كاري نداشته باشيد كه امورر چگونه انجام مي‌گيرد، بلكه فقط به موفقيت و نتيجه نهايي فكر كنيد.
آن را واضح و زنده تصور كنيد، سپس فرض كنيد كه به آن موقعيت دست پيدا كرده و به هدف رسيده‌ايد. طعم خوش موفقيت را احساس كنيد.
از قدرت ناخودآگاه استفاده كنيد. خلاق باشيد. حالا به جزئيات هدف فكر كنيد. نيازي نيست به جزييات و چگونگي انجام آن فكر كنيد.
براي اين كه انگيزه‌اي قوي ايجاد شود و به سمت هدف كشيده شويد، به زماني فكر كنيد كه به هدفتان رسيده‌ايد و جزييات آن را به تصوير بكشيد. به گرما و حسي كه در بدنتان ايجاد مي‌شود توجه كنيد.
توجه كنيد كه چه احساسي در قلب و قفسه سينه‌تان داريد.
حس كف دست و اندام‌هاي ديگر بدنتان چگونه است؟ اين حس‌ها و احساسات را بيشتر كنيد.
سعي كنيد در تصويري كه مي‌بينيد تغييراتي ايجاد كنيد.
احساسات ايجاد شده را تقويت كنيد، اين احساس‌هاي كوچك و جزيي را تغيير دهيد تا به هيجان درآيند. يادتان باشد كه مغز نمي‌تواند تشخيص دهد اين تجربه، تخيلي است يا واقعي؛ بنا بر اين، آن را به عنوان موفقيت ثبت مي‌كند و در شرايط واقعي با فشار و تنش كمتري آن را مجدداً انجام مي‌دهد.
ورزشكاران مي‌توانند از اين روش استفاده كنند. به جاي اين كه تمريناتي با هزينه‌هاي بالا انجام دهند يا از مربياني با قيمت بالا يا از زمين خيلي عالي استفاده كنند تا موفق شوند، مي‌توانند از يك مكانيزم بسيار عالي، مفيد و مطمئن استفاده كنند كه هيچ هزينه‌اي برايشان ندارد و نتيجه‌اش قطعي است.
زماني كه از تكنيك‌هاي تجسم استفاده مي‌كنيد، توپ هم به نفع شما مي‌چرخد و گل مي‌شود و اگر از مكانيزم شكست و يا عدم موفقيت استفاده كنيد، توپ هميشه به ميله دروازه مي‌خورد و بر مي‌گردد.
ذهن ما است كه موجب مي‌شود توپ به ميله دروازه برخورد كند.
حس برنده شدن چگونه عمل مي‌كند؟
دانشمندان علم سايكو سيبرنتيك وسيله‌اي ساختند و اسمش را موش الكترونيكي ناميدند كه مي‌تواند راه خود را در يك لانه پر پيچ و خم پيدا كند.
موش بار اول اشتباهات زيادي مرتكب مي‌شد و به طور دائم به ديوار و موانع موجود برخورد مي‌كرد.
با هر بار برخورد 90 درجه مي‌چرخيد . حركت را تكرار مي‌كرد.
چنان‌چه باز به مانعي برخورد مي‌كرد دوباره 90 درجه تغيير جهت داده و مجدداً به راهش ادامه مي‌داد.
بالاخره موش الكترونيكي پس از بارها اشتباه مسير صحيح را پيدا كرد.
اما موش الكترونيكي فقط چرخش‌هاي موفقيت‌آميز و صحيح را به خاطر مي‌سپرد.
در دفعات بعد با به ياد آوردن حركات صحيح، موش خيلي زودتر به هدف رسيد. هدف هر تمرين و تكرار آزمايشات و اشتباهات متعددي كه صورت مي‌گيرد تا زماني كه حركت موفق پيدا شود پيش مي‌رود.
زماني كه حركت موفق پيدا شد، تمام حركات اشتباه از حافظه پاك مي‌شود.
حافظه انسان و حافظه موش الكترونيكي تنها حركات صحيح و موفق را ثبت مي‌كند و پس از اين كه موفقيت اتفاق افتد، حركات ناموفق از ذهن و حافظه پاك مي‌شود.
تحقیقات نشان مي‌دهد كه موفقيت توليد موفقيت مي‌كند و مي‌توان به جرأت گفت كه هيچ چيز به قدر موفقيت باعث موفقيت نمي‌شود.
اگر بخواهيم موفقيت قطعي داشته باشيم، بايد به تدريج عمل كنيم.
از موفقيت‌هاي كوچك و جزيي به موفقيت‌هاي بزرگ نيز مي‌توانيم دست يابيم و عادت موفقيت و احساس برنده شدن را در خود ايجاد كنيم.
چون مغز انسان نمي‌تواند بين واقعه كوچك و بزرگ تفاوتي بگذارد، همان گونه كه بين تخيل و واقعيت.
بنا بر اين، واقعه‌هاي تخيلي–تصورات هدايت شونده- تجسم خلاق در موفقيت‌هاي آني نقش زيادي دارد.
در ضمن موفقيت‌هاي بزرگ از موفقيت‌هاي كوچك درست شده‌اند. مغز نمي‌تواند بين بزرگ و كوچكي موفقيت‌ها تفاوتي بگذارد؛ بنا بر اين، نبايد در زندگيتان به دنبال سوژه بزرگ و مهمي باشيد.
[box]نيچه مي‌گويد: اگر چرايي در زندگي باشد، با هر چگونه‌اي مي‌توان كنار آمد. پس چرايي در زندگيتان ايجاد كنيد. [/box]
به همين دليل، وزنه‌برداران از وزنه‌هاي كوچك شروع مي‌كنند.
مربيان بوكس نيز براي شاگردان مبتدي ابتدا تمرينات آساني را در نظر مي‌گيرند و به تدريج آن‌ها را در نبرد با موقعيت‌هاي سخت‌تر قرار مي‌دهند.
گاهي اوقات لازم است براي افزايش موفقيت و خلاقيت بيشتر به سراغ موفقيت‌هاي كوچك برويم؛
فروش‌هاي كوچكي انجام دهيم؛ وزنه‌ها را كم كنيم؛ كار ساده‌اي انجام دهيم؛ قطعه‌اي ساده بنوازيم؛ مدتي آهسته تايپ كنيم؛ دست از فروش‌هاي كلان برداريم و سراغ خريداران سرسخت نرويم.
بدين گونه مي‌توانيم بدون استرس به موفقيت دست يابيم.
موفقيت يا هر عمل بدون استرس خلاقيت را در انسان افزايش مي‌دهد. به موقعيت‌هاي قبلي خود بينديشيم.
هر چند اگر خيلي كوچك و جزيي باشند. مهم نوع احساسي است كه آن زمان ايجاد شده است، نه اين كه آن موضوع به نظرتان كوچك مي‌آيد يا بزرگ. احساس است كه در مغز ثبت مي‌شود.
با مراجعه به آن‌ها و تكرار آن‌ها به صورت ذهني و انديشيدن به آن‌ها جريان موفقيت را در درون خود فعال سازيد.
هر كس موفقيت‌هايي داشته است. بزرگ يا كوچك بودن آن‌ها مهم نيست. مهم آن است كه مي‌خواستيد موفق شويد و موفق شده‌ايد. مي‌خواستيد به جايي برسيد و رسيده‌ايد.
به جزئيات آن تصور ذهني دقت كنيد. توجه به جزييات موجب زنده شدن همان خاطرات مي‌گردد.
بدين گونه خيلي سريع مي‌توانيد اعتماد به نفس را در خود زنده كنيد. موفقيت و اعتماد به نفس حاصل تجربيات گذشته است.
بنابراين، هر گاه خواستيد در هر زمينه‌اي درصد موفقيتتان افزايش يابد، يك خاطره و اتفاق موفقيت‌آميز از گذشته انتخاب كرده و قبل از انجام كارهاي جديد كمي به آن‌ها فكر كنيد تا دوباره احساس موفقيت و اعتماد به نفس را در خود زنده كنيد.
بدين طريق خودتان را شارژ مي‌كنيد.
براي اين كه به هر موقعيتي دست پيدا كنيد، كافي است فقط يكبار موفق شده باشيد.
اصلاً مهم نيست يكبار موفق شدن در چه زمينه يا چه اندازه باشد.
مي‌توان نوارهاي مغزي را عوض كرد. مي‌توان انگاره‌ها و باورهاي منفي را تغيير داد و طور ديگري به مسائل نگاه كرد.
به جاي اين كه نگران باشيد كه موفق نشويد، نوار مغزتان را عوض كنيد و طوري وانمود كنيد كه حتماً موفق خواهيد شد. طوري رفتار كنيد كه جز موفقيت چاره و راه ديگري وجود ندارد.
شما مي‌توانيد موفقيت‌هاي قبلي را تغيير دهيد، هر چه در مغز شما ضبط شده باشد قابل تغيير است
وقتي دستگاه ضبط صوت شما آهنگ مورد علاقه‌تان را پخش نمي‌كند، خشونت با آن كاري از پيش نمي‌برد. به جاي سرزنش و زدن نسبت‌هاي ناروا بهتر است نوار داخل آن را عوض كنيد. آنچه بايد عوض شود شما هستيد، نه مغز و گذشته‌تان.
چشم‌ها را بايد شست جور ديگر بايد ديد
[box]با افزايش خوش‌بيني، اعتماد به نفس، اميدواري، خوشحالي و احساسات خوب مي‌توان زمان التيام را سرعت بخشيد. انديشه و باورهاي انسان همانند معجون جواني مي‌تواند سلول‌هاي پير را مجدداً به شوق آورد.
اگر مي‌خواهيد مولد و زنده بمانيد و هميشه روحيه جوان داشته باشيد، به جاي نگراني در مورد آينده براي زندگي مايه دلگرمي درست كنيد. براي زندگي بهتر دليل بياوريد. به طور حتم طولاني و بهتر‌تر زندگي خواهيد كرد.[/box]
برخي افراد با بازنشستگي به سرعت از سراشيبي پيري پايين مي‌روند.
آن‌ها احساس مي‌كنند ديگر به درد كار نمي‌خورند يا ديگر آدم مهمي نيستند. بسياري از بازنشسته‌ها در فاصله يكي دو سال اوليه بازنشستگي فوت مي‌كنند.
در واقع، بازنشستگي نيست كه موجب مرگ مي‌شود، بلكه احساس بي ارزش بودن، از بين رفتن مناعت طبع، شهامت و اعتماد به نفس است كه بازنشسته‌ها را هلاك مي‌كند.
كار جديدي شروع كنيد. بازنشسته‌ها بايد كار جديدي شروع كنند كه شايد هيچ‌گونه سررشته‌اي هم از آن نداشته باشند.
بازنشستگي، بهترين زمان است .آن را به استراحت نگذرانيد. منتظر پيري نباشيد. طوري وانمود كنيد كه انگار تازه اول كار است.
شروعي دوباره را تجربه كنيد. بايد براي زندگي مجدد برنامه‌ريزي و خودتان را آماده كنيد.
اي برادر تو همه انديشه‌اي مابقي خود استخوان و ريشه‌اي
ما انديشه‌اي بيش نيستيم
انديشه‌ها مي‌تواند با ايجاد حس اعتماد به نفس و موفقيت، موفقيت بيشتري نصيبمان كند و با حس برنده شدن، موفقيت قطعي را نصيبمان گرداند.
مغز و مكانيزم انسان چنان قدرتي دارد كه قادر است با انديشه و نوع فكري كه دارد هماني باشد كه مي‌انديشد.
پس با تصورات ذهني و تكنيك‌هاي تجسم مي‌توانيد قدرت ذهن را در اختيار گيريد و ذهن را براي موفقيت حتمي و بيشتر برنامه‌ريزي كنيد.
به جاي ايراد گرفتن، بهانه گيري و نق‌زدن كار بهتري انجام دهيد.
منبع:کتاب مهارت های کاربردی زندگی
برای آشنایی با دوره تحول و پیشرفت زندگی با موسسه تجسم خلاق تماس حاصل فرمایید. 88302523-021
صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق
