اضطراب اجتماعی چیست؟
ترس از صحبت کردن در جمع (فوبیای اجتماعی)
تپش قلب قبل و در هنگام حرف زدن در جمع
درمان هراس و ترس از صحبت کردن در جمع
اختلال اضطراب اجتماعی – بررسی اجمالی موضوع
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی به شدت نگران اینکه در مقابل افراد دیگر چه خواهند گفت هستند. این شامل طرز صحبت کردن دراجتماع با مردم در طول روز میباشد. اما بیشتر اوقات آنها قبل از صحبت کردن در اجتماع عصبی هستند. ترس می تواند هفته ها یا ماه ها قبل از واقعه آغاز شود. این می تواند دلیلی باشد برای ضربان قلب شدید و عدم تمرکز.
برای بعضی افراد،در بسیاری از مواقع ترس می تواند باعث بروز استرس شود. این مشکل بر زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. شما ممکن است استرس و ترس از دست دادن کار و شغل را نیز داشته باشید.
چه چیزی باعث اختلال اضطراب اجتماعی است؟
دکترها نمی دانند که چه چیزی منجر به اختلال اضطراب اجتماعی است. آنها فکر می کنند ممکن است ربط به خانواده داشته باشد. اما آنها مطمئن هستند که بخشی از آن به علت ژنتیک و یا پاسخ به یک موقعیت آسیب زا است.
علائم چه هستند؟
اختلال اضطراب اجتماعی شامل دو نوع علائم است : فیزیکی و احساسی
• این باعث می شود شما عصبی، ناراحت، و یا به آسانی قبل یا در طی یک رویداد اجتماعی، دگرگون شده باشید. شما ممکن است مقدار زیادی نگران این باشید که اتفاق بدی رخ خواهد داد و از این موضوع ترس داشته باشید.
• اضطراب می تواند باعث سرخ شدن، عرق کردن و لرزیدن شود. ممکن است ضربان قلب شما نسبت به حالت عادی تندتر شود، و شما ممکن است مدت زمانی سخت تمرکز داشته باشید.
اختلال اضطراب اجتماعی چگونه تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی، پزشک شما برای بررسی نشانه هایی از شما بخواهد. او ممکن است سوالات عاطفی بپرسد که به این موضوع ارزیابی سلامت روان میگویند.
پزشک شما همچنین ممکن است آزمایشات خون و ادرار از شما بگیرد برای رد کردن مشکلات دیگر از جمله تیروئید که علائم مشابه دارد.
اختلال اضطراب اجتماعی چگونه درمان می شود؟
درمان اختلال اضطراب اجتماعی شامل مشاوره و گاهی اوقات دارو، مانند داروهای ضد افسردگی است.
نیاز به دارو بستگی دارد که چقدر مشکل بر زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. اگر شما در حال حاضر در کنار افراد دیگر احساس اضطراب میکنید.
برخی از افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی از الکل و مواد مخدر برای کمک استفاده میکنند که بدن آنها را شل میکند. این می تواند به مشکلات اعتیاد نیز منجر شود. آنها همچنین ممکن است به افسردگی نیز مبتلا شوند.
این موضوع درمان این مسئله را بیش از حد مهم میکند.
از جدیدترین درمان های اضطراب اجتماعی بیوفیدبک و نوروفیدبک است که تا بحال مطالعات زیادی روی این روش انجام شده است و تقریبا در تمامی این مطالعات بیوفیدبک در درمان اضطراب در سطح دارو و یا بهتر از دارو درمانی بوده است.
منبع :irmind
