به گزارش موسسه تجسم خلاق سینوزیت به التهاب غشای مخاطی پوشانندۀ سینوس‌های اطراف بینی اطلاق می‌شود که معمولاً در ادامۀ سرماخوردگی، آنفلوانزا و یا سایر بیماری‌های عفونی رایج ایجاد می‌شود. بعضی وقت‌ها، میکروب‌هایی که معمولاً از بدن دفع می‌شوند به این سینوس‌ها یا حفره‌های هر دو طرف مجاری بینی راه پیدا می‌کنند که این امر منجر به بروز مشکلاتی در سینوس‌ها می‌شود.
به گزارش موسسه تجسم خلاق سینوس‌ها از حفره‌های موجود در استخوآن‌هایی که در ناحیۀ سر و صورت قرار دارند تشکیل شده است. سینوس‌های پیشانی، فک بالا، اتموئید و اسفنوئید سینوس‌های اطراف بینی هستند که با بینی ارتباط دارند. به گزارش موسسه تجسم خلاق سینوس‌های پیشانی در استخوان پیشانی درست بالای چشم‌ها قرار دارد. سینوس‌های فک بالا در اطراف بینی زیر استخوان گونه قرار دارد. سینوس‌های اتموئید و اسفنوئید در زیر یا اطراف بینی قرار دارد. این سینوس‌های هوایی وزن کاسۀ سر را سبک‌تر کرده و باعث رزونانس صدا می‌شود.
درمان سینوزیت
اصلاح رژیم غذایی نادرست از اهمیت بالایی در درمان سینوزیت برخوردار است. بیمار مبتلا به سینوزیت باید از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کند. بیشتر افرادی که دچار مشکلات سینوسی می‌شوند همچنین از اسیدی شدن معده نیز رنج می‌برند. به گزارش موسسه تجسم خلاق رژیم غذایی افراد مبتلا به درمان سینوزیت باید به سمت مصرف غذاهای قلیایی تغییر پیدا کند. مصرف نمک باید به حداقل ممکن کاهش پیدا کند، زیرا نمک به تجمع آب در بافت‌ها منجر شده و کلسیم را از بدن دفع می‌کند.
در مرحلۀ حاد بیماری، هنگامی که تب وجود دارد، بیمار باید از مصرف تمامی غذاهای جامد خودداری کرده و فقط از عصارۀ سبزیجات و آب میوه‌های تازه‌ای که به نسبت 50:50 رقیق شده است مصرف کند. بعد از آنکه تب کاهش پیدا کرد، او می‌تواند از یک رژیم غذایی میوه‌ها و سبزیجات خام کم کالری با مقدار زیادی آب میوه‌های خام استفاده کند.به گزارش موسسه تجسم خلاق بعد از آنکه علائم حاد بیماری از بین رفت، بیمار می‌تواند به تدریج از یک رژیم غذایی متعادل و متوازن که از سه گروه اصلی غذایی یعنی دانه‌ها، آجیل‌ها و غلات، سبزیجات و میوه‌ها تشکیل شده است استفاده کند. در موارد مزمن می‌توان از روزۀ کوتاه مدت و مکرر با آب میوه‌ها برای یک هفته یا بیشتر در فواصل دو ماهه برای درمان سینوزیت استفاده کرد.
افرادی که از سینوزیت رنج می‌برند کاملاً باید از مصرف غذاهای نشاسته‌ای و خشک شده، قند سفید، آرد سفید، برنج، محصولات ماکارونی، شیرینی‌جات، کیک و نبات خودداری کند. آن‌ها باید همچنین از مصرف ادویه‌های تند، گوشت و محصولات درست شده از آن‌ها خودداری کند. به گزارش موسسه تجسم خلاق کره و روغن حیوانی را باید در مقادیر کمی برای درمان سینوزیت استفاده کرد. عسل را باید برای شیرین کردن استفاده کرد. تمامی غذاهای پخته شده را باید برای هر وعدۀ غذایی تازه آماده کرد. سبزیجات را باید در مقادیر فراوانی مصرف کرد.
تمامی انواع میوه‌ها را می‌توان به اشتثنای گروه مرکبات همچون لیموترش، پرتغال و گریپ فروت را در درمان سینوزیت می توان مصرف کرد. از شیر باید در مقادیر کافی استفاده کرد، زیرا شیر دارای کلسیمی است که اثر شگفت انگیزی در غلبه بر التهاب بافت‌ها می‌گذارد. رژیم غذایی غنی از ویتامین A بهترین درمان برای رفع سرماخوردگی و مشکلات سینوسی است.
ویتامین A «نرم کنندۀ غشاء» است، زیرا به ایجاد غشای مخاطی سالم در سر و گلو کمک می‌کند. برخی از منابع ارزشمند ویتامین A شیر کامل، کشک، زردۀ تخم‌مرغ، کدو، هویج، سبزیجات برگدار، گوجه فرنگی، پرتغال، اَنبه و میوۀ پاپایا است که در درمان سینوزیت موثر است .
به گزارش موسسه تجسم خلاق برای رفع مشکلات سینوسی، درمان سینوزیت را می‌توان از طریق مصرف ویتامین A در مقادیر درمانی بالا به میزان 000/25 واحد بین‌المللی در روز انجام داد. ثابت شده است که ویتامین C در درمان سینوزیت مفید است و بیمار مبتلا به سینوزیت باید از 1 گرم از این ویتامین در روز در دو مقدار درمانی 500 میلی‌گرم هر بار استفاده کند.
یکی از موثرترین درمان‌ها برای مشکلات سینوسی مصرف گیاه‌های تندی همچون سیر و پیاز است که احتقان مخاطی را در سرتاسر دستگاه تنفسی از بین می‌برد. به گزارش موسسه تجسم خلاق بیمار مبتلا به سینوزیت در شروع باید از مقادیر کم و ملایمی از این گیاهان استفاده کرده و آن‌ها را به تدریج افزایش دهد. برای رسیدن به نتایج موثر در درمان بیماری سینوزیت می‌توان این گیاهان را در مقادیر مناسب به غذاهای عادی خود اضافه کرد.
آب هویجی که به شکل جداگانه یا در ترکیب با آب چغندر و خیار یا با عصارۀ اسفناج مصرف می‌شود در درمان مشکلات سینوسی مفید است. 100 میلی‌گرم از عصارۀ چغندر و خیار یا 200 میلی‌گرم عصارۀ اسفناج را باید با 300 میلی‌گرم آب هویج در این ترکیبات ترکیب کرد.
درمان‌های آبی سینوزیت
به گزارش موسسه تجسم خلاق استفاده از بستۀ سرد بر روی سینوس باعث درمان سینوزیت می‌شود. استفاده از بسته‌های سرد و گرم به شکل متناوب همچنین در درمان سینوزیت موثر است.به گزارش موسسه تجسم خلاق از آب سرد و گرم استفاده کنید، آب گرم را تا جایی که می‌توانید تحمل کنید بر روی کل صورت خود بریزید و سپس، برای مدت کوتاهی آب سرد را بر روی آن بریزید. استنشاق بخار از طریق بینی برای مدت 5 دقیقه هر ساعت همچنین باعث درمان سینوزیت می‌شود.
به گزارش موسسه تجسم خلاق آساناهای یوگایی همچون ویپاریتکارانی، بوجانگاسانا، یوگامودرا و ساواسانا، کریاهای یوگایی همچون جالنتی و سوترانتی و پرانایاماهایی همچون آنولوما- ویلوما و سوریابدان در درمان مشکلات سینوسی و درمان سینوزیت مفید هستند.
بهره‌مندی از خواب مناسب، استراحت کافی و هوای تازه در درمان سینوزیت ضروری است.به گزارش موسسه تجسم خلاق بیمار باید از استفاده از عطرها و روغن‌های موی با رایحۀ قوی اجتناب کند.
