خود هیپنوتیزم
روشهایی مشابه با روشهای دگر هیپنوتیزمی وجود دارد که برای خود هیپنوتیزمی بکار میروند. با این تفاوت که در اینجا هیپنوتیزم کننده و هیینوتیزم شونده یک نفر است. هر چند موفقیتهایی در این زمینه حاصل میشود، اما معمولا متخصصین معتقدند برای حصول نتیجه بهتر است لازم است فرد مبتلا توسط یک هیپنوتیزم کننده ، هینوتیزم شده باشد و در صورتی که تلقینات پس هیپنوتیزمی مبنی بر امکان خود هیپنوتیزمی به او داده شده باشد نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. در هر حال آشنایی کامل فرد با هیپنوتیزم ، روشهای آن و حالات مختلف آن در اجرای خود هیپنوتیزمی ضروری است
وقتی از خواب مصنوعی یا هیپنوتیزم صحبت میکنم منظور من خودهیپنوتیزم است. هر نوع هیپنوتیزمی در واقع نوعي خودهیپنوتیزم است. غیر ممکن است که بتوان کسی را برخلاف اراده خودش هیپنوتیزم کرد، مگر این که برخی داروهای خاص تجویز شوند که تا به حال من آنها را نه توصیه کردهام و نه به کار بردهام. بنابراین وقتی جلسه هیپنوتیزم برگزار میشود، سوژه یاد میگیرد با استفاده از خدمات متخصص هیپنوتیزم، خود را هیپنوتیزم کند. عبارتی که در این مورد به کار میرود عبارت دگرهیپنوتیزمی است. منظور از دگرهيپنوتيزمي آن است که هیپنوتیزم را شخصی دیگر انجام میدهد…
من روشهای خودهیپنوتیزم را به همه بيمارانم آموزش ميدهم تا بتوانند شرایط مناسب ورود به حالت خلسه عمیقتر را در خود ایجاد کنند و مدت زمان مورد نیاز برای ایجاد حالت خلسه هیپنوتیزمی را در خود کاهش دهند. برای فراگیری خودهیپنوتیزم راههای مختلفی وجود دارد که کارآمدترین روش به نظر من استفاده از نوار است. نوارهایی به بيمارانم میدهم تا با شگردهایی که در جلسات هفتگی به آنها آموزش داده میشود انس بگیرند. هیپنوتیزم اگر صحیح و توسط فرد مجرب انجام پذیرد به درمان بیماری ها کمک می کند. روش دیگر استفاده از هیپنوتیزم استفاده از نوار یا سی دی های هیپنوتیزم است