بهترين روش برای درمان يبوست به کمک هیپنوتیزم ، آن است كه فرد مبتلا خودش را هيپنوتيزم كند. معمولا" طبيعي است كه بين يك الي سه بار در روز به توالت برويم. منظم بودن، باعث سالم شدن زندگي مي‌شود.
براي كمك به دفع مواد سمي از بدنتان غذاهايي بخوريد كه سبزي و آب زيادي داشته باشند. همچنين مصرف آب ميوه، ورزش كردن و مهمتر از همه، سازگار كردن دستگاه هاضمه با پرهيز از هر نوع پرخوري و احتقان است.
تصويرسازي ذهنی برای درمان يبوست به کمک هیپنوتیزم
برای درمان يبوست به کمک هیپنوتیزم ، تصور كنيد كه آرام هستيد و مي‌خواهيد، مدفوع كنيد. اين عمل به طور طبيعي روي مي‌دهد. مدفوع نرم است و بدون هيچ زحمتي خارج مي‌شود. مي‌ايستيد و به قدر طبيعي مدفوع مي‌كنيد.
تلقين برای درمان يبوست به کمک هیپنوتیزم
برای درمان يبوست به کمک هیپنوتیزم ، دستگاه هاضمه ي من خوب كار مي‌كند. هيچ تنشي در عضلات پايين تنه ي من وجود ندارد. براي آن كه خيالم از بابت عملكرد دل و روده‌هايم مطمئن شود، درست غذا مي‌خورم و به قدر كافي آب مي‌نوشم.
منبع " کتاب راهنمای کامل هیپنوتیزم با ترجمه دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
