ناتوانی جنسی

نیروی جنسی همچون گرسنگی یکی از غرایز اصلی انسان به حساب می‌آید. با این حال، فعالیت جنسی به تمرکز و آرامش کامل نیاز دارد. این عمل را نمی‌توان با عجله و در استرس و فشار انجام داد. افرادی که معمولاً تحت فشار و استرس قرار دارند و سرشان بیش از حد شلوغ است نمی‌توانند از این هنجارها در روابط جنسی خود پیروی کنند. بنابراین، بسیاری از افراد از اختلالات جنسی رنج می‌برند. شایع‌ترین اختلال جنسی در مردان ناتوانی جنسی یا فقدان نیروی جنسی است.

علائم بروز ناتوانی جنسی

ناتوانی جنسی دارای 3 شکل است. ناتوانی جنسی اولیه زمانی رخ می‌دهد که از شروع فعالیت جنسی اختلال در فرایند نعوظ پذیری در مردان وجود دارد و بیمار نمی‌تواند دارای نعوظ در آلت تناسلی خویش باشد. این شکل نادری از این اختلال است. ناتوانی جنسی ثانویه شایع‌ترین اختلال محسوب شده و از آن حکایت دارد که مرد نمی‌تواند به شکل طبیعی دارای نعوظ در آلت تناسلی خود باشد، اما در بین فعالیت طبیعی خود در یک یا چند مورد دچار ناتوانی است. شکل سوم ناتوانی جنسی با سن مرتبط است و یک شکل پیوسته و جدی پیش شناخت ضعیف است.

دلایل بروز ناتوانی جنسی

از آن جایی که نعوظ در نتیجۀ تحریک جنسی، راه‌های عصبی دست نخورده و عملکرد هورمونی کامل به وجود می‌آید، دلایل آسیب شناختی ناتوانی جنسی گوناگون است. ناتوانی جنسی در مردان ممکن است در نتیجۀ بیماری روحی و روانی افسردگی به وجود آید که هم نیروی جنسی و هم عملکرد نعوظ را کاهش می‌دهد.

  بیماری ناتوانی جنسی  همچنین می‌تواند بر اثر خستگی، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، استفادۀ درمانی از استروژن‌ها، فلج شدن اعصاب پاراسمپاتیک بر اثر مصرف داروها یا صدمۀ دائمی به آن‌ها و دیابت به وجود آید. دلایل دیگر بروز ناتوانی جنسی در مردان سوءاستفاده یا استفادۀ غلط از آلت جنسی برای مدت زمانی طولانی و عدم وجود سرزندگی و نشاط در بدن است.

با این حال، مهمترین مشکل ناتوانی جنسی ثانویه پذیرش و درک این مشکل است که باعث اضطراب زیادی در ارتباط با احتمال ناتوانی جنسی بعدی می‌شود. در حقیقت، اگر جماع جنسی یکبار دیگر امتحان شود و همین ناتوانی بدست بیاید، پس چرخۀ باطلی به وجود می‌آید. اضطراب ناشی از این ناتوانی به عنوان انعکاس از قبل پیش بینی شده‌ای به وجود می‌آید که این امر در ظرفیت آلت تناسلی اختلال ایجاد می‌کند.

درمان ناتوانی جنسی

در کتاب راهنمای کامل درمانهای طبیعی از انتشارات تجسم خلاق آمده است  مصرف داروها در مورد ناتوانی جنسی نه تنها بی‌فایده است، بلکه خطرناک نیز می‌باشد. رژیم غذایی از اهمیت بالایی در درمان  بیماری ناتوانی جنسی  قرار دارد. در شروع، بیمار باید از یک رژیم غذایی تماماً میوه‌های تازه برای 5 تا 7 روز استفاده کند. در این رژیم غذایی، او می‌تواند از 3 وعدۀ غذایی در روز در فواصل 5 ساعته از میوه‌های آبدار و تازه‌ای همچون انگور، پرتغال، سیب، گلابی، هلو، آناناس و خربزه استفاده کند. در طول این دوره روده‌ها را باید با استفاده از تنقیه با آب گرم شستشو داد.

بعد از رژیم غذایی تماماً میوه، بیمار می‌تواند به تدریج از یک رژیم غذایی متعادل که از دانه‌ها، آجیل‌ها و غلات، سبزیجات و میوه‌ها و با استفادۀ فراوان از غذاهای احیاءکنندۀ خاصی همچون آب شیر، شیر ترش به ویژه شیر بز، ارزن، سیر، عسل، روغن سبزیجات و مخمر آبجوساز تشکیل شده است استفاده کند.

بیمار مبتلا به ناتوانی جنسی باید از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، چای، قهوه و تمامی غذاهای فرآوری، قوطی، تصفیه و بی‌خاصیت شده به ویژه قند و آرد سفید و محصولات درست شده از آن‌ها و همچنین از کشیدن سیگار خودداری کند.

مصرف غذاهای خاصی در درمان ناتوانی جنسی کاملاً موثر است. مهمترین این غذاها سیر است. سیر یک مادۀ تحریک کنندۀ نیروی جنسی بی‌ضرر و طبیعی است.

دکتر رابینسون، جنسیت شناس معروف آمریکا، می‌گوید که سیر دارای اثر تحریک کنندگی نیروی جنسی قابل توجهی است. سیر مادۀ تقویت کننده‌ای برای فقدان نیروی جنسی از هر شکل و برای ضعف و ناتوانی جنسی‌ای است که از ارضای بیش از حد جنسی و خستگی‌های روحی و روانی به وجود می‌آید.

پیاز مادۀ تحریک کنندۀ جنسی مهم دیگری در رفع بیماری  ناتوانی جنسی است. پیاز بعد از سیر دومین غذا در درمان این اختلال محسوب می‌شود. پیاز لیبیدو را افزایش داده و اندام‌های جنسی را تقویت می‌کند. با این حال، پیاز سفید برای این هدف مناسبتر است.

هویج درمان مناسب دیگری برای رفع ناتوانی جنسی است. برای رسیدن به نتایج بهتر، هویج را باید با تخم‌مرغ نیمه سفتی که در یک قاشق غذاخوری عسل فرو برده شده است روزانه برای 1 یا 2 ماه مصرف کرد. این دستور غذایی از طریق آزاد کردن هورمون‌های جنسی و تقویت اعصاب جنسی نیروی جنسی را بالا می‌برد. به همین دلیل است که حلوای هویج که مطابق با دستورات یونانی‌ها آماده می‌شود مادۀ تقویت کنندۀ مناسبی برای بهبود نیروی جنسی است.

فلفل قرمز مادۀ تقویت کنندۀ دیگری برای بهبود نیروی جنسی است. در فرهنگ کهن هندی‌ها این موضوع ذکر شده است که افرادی که 5 تا 10 گرم پودر ریشۀ این سبزی را به همراه شیر روزانه مصرف کنند هرگز نیروی جنسی خود را از دست نمی‌دهند.

کشمش سیاه نیز برای احیای نیروی جنسی مفید است. کشمش سیاه را باید بعد از شستن کامل آن‌ها با آب ولرم با شیر جوشاند. این جوشاندن با شیر آن‌ها را بزرگ و شیرین می‌کند. خوردن این کشمش‌ها باید با مصرف شیر همراه شود. میزان مصرف این مادۀ غذایی در شروع 30 گرم کشمش و 200 میلی‌لیتر شیر 3 بار در روز است که این مقدار را می‌توان به تدریج تا 50 گرم در هر بار افزایش داد.

ماساژ سفت و سخت در سرتاسر بدن نیز در درمان ناتوانی جنسی کاملاً مفید است، زیرا این ماساژ نیروی ماهیچه‌ای که برای انرژی اعصاب ضروری است را احیاء می‌کند. اعصاب اندام‌های تولید مثلی توسط ناحیۀ لگن کنترل می‌شود. بنابراین، حمام لگن با آب سرد به مدت 10 دقیقه در صبح یا عصر نیز موثر خواهد بود.

در کتاب راهنمای کامل درمانهای طبیعی از انتشارات تجسم خلاق آمده است بیمار باید تمامی تلاش خود را انجام دهد تا سطح سلامتی عمومی بدن خود را بالا ببرد. برای این کار او می‌تواند از هوای تازه و ورزش‌های بیرون از خانه برای موفقیت درمان خود بهره ببرد. انجام آساناهای یوگایی همچون دانوراسانا، ساروانگاسانا و هالاسانا نیز در درمان ناتوانی جنسی مفید است.

برنامۀ درمانی که در بالا ذکر شد در احیای نیروی جنسی موفقیت آمیز بوده است، البته نتایج بدست آمده به سن و شرایط بیمار نیز بستگی دارد.

موارد مزمن در مقایسه با موارد ابتدایی مشخصاً از این درمان نتایج مناسبی دریافت نمی‌کنند و مردان جوان طبیعتاً بهتر از مردان مسن‌ از اثرات درمان‌های فوق‌الذکر بهره خواهند برد.

هنگامی که ناتوانی جنسی دارای منشا روانشناختی است، درمان باید یکسان باشد، اما در این مورد، مشورت با روان‌ درمانگران متبحر نیز مناسب خواهد بود.