چاقی و رابطه آن با تضعیف حافظه
اگر می‌خواهید باهوش شوید با اضافه وزنتان خداحافظی کنید چرا که مطالعات جدید پژوهشگران سوئدی نشان می‌دهند کاهش وزن می‌تواند حافظه را تقویت کند.
افرادی که بین ۱۲ الی ۱۳ کیلو اضافه وزن دارند و در طول یک سال از شر این چربی‌های اضافه خلاص می‌شوند علاوه بر رسیدن به تناسب اندام و پیشگیری از بروز بیماری‌هایی مثل دیابت، مشکلات قلبی و فشار خون، حافظه بهتری پیدا می‌کنند.
متخصصان ایتالیایی بر این باورند یکی از بهترین روش‌های از بین بردن اشتهای کاذب این است که از غذاهایی که می‌خورید عکس بیندازید و آن را در تلفن همراهتان ذخیره کنید، دیدن این عکس‌های پر کالری شما را از خوردن دوباره آنها پشیمان می‌کند.
افزایش وزن و تاثیر آن بر حافظه
پزشکان معتقدند افرادی که دچار اضافه وزن هستند از حافظه ضعیفی در کوتاه‌مدت و بلندمدت خود برخوردار هستند از این رو باید زودتر دست به کار شوند تا به تناسب ان دام برسند و از آلزایمر و بیماری‌های قلبی و مغزی پیشگیری کنند.
منبع: آرمان
