دسته: اعتماد به نفس

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم در آغاز زندگی ، كودك امنیت و آرامش را از طریق خانواده ، والدین و سرپرستان خود دریافت می كند. و از این طریق اضطرابش كاهش می یابد ولی در گذر زندگی تعاملات مختلف با خانواده ، مدرسه ، همسالان و محیط اجتماعی كه در آن زندگی… ادامه خواندن چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

بدون اعتماد به نفس فرصت های مهم زندگی از دست می رود شما چطور به یک نفر اعتماد می کنید؟ شاید مجموعه خاطراتش را در ذهن تان ورق می زنید تا ببینید در موقعیت های گوناگون چطور رفتار کرده است یا موفقیت های پیشینش را می سنجید یا با شناختی که از توانمندی هایش به… ادامه خواندن بدون اعتماد به نفس فرصت های مهم زندگی از دست می رود

10 روش برای افزایش اعتماد به نفس یک تیم پشتیبانی داشته باشید تکیه کلام گروه معروف موسیقی این بود: با کمی کمک از طرف دوستانم، همه سختی‌‮ها را به راحتی پشت سر می‮‌گذارم.‬‬‬ داشتن دوستانی که در همه شرایط حمایت‌تان کنند می‌‮تواند تاثیر مهمی در افزایش اعتماد به نفس شما داشته باشد. این‮ها افراد ارزشمندی… ادامه خواندن 10 روش برای افزایش اعتماد به نفس