موسیقی از اضطراب می کاهد

موسیقی از اضطراب می کاهد اولین چیزی که معمولاً با شنیدن کلمه «موسیقی درمانی» به ذهن می آید اینست که با پدیده ی پیچیده ای روبرو هستیم. پدیده ای که احتمالاً به دلیل تازگی اش (به خصوص در کشور ما)، هنوز از دید بسیاری از مردم عجیب و ناشناخته باقی مانده است.

موسیقی‌درمانی

موسیقی‌درمانی موسیقی درمانی روشی است در جهت برخی اهداف درمانی با کمک موسیقی که می‌تواند مواردی از جمله تقویت و ساماندهی سلامت روحی و جسمی افراد را به دنبال داشته باشد. به عبارت دیگر از موسیقی درمانی برای بازیافت، نگهداری و تقویت سلامت جسمی و روحی و عاطفی استفاده می‌شود.

تاریخچه پیدایش موسیقی درمانی

تاریخچه پیدایش موسیقی درمانی تاریخچه استفاده از موسیقی به عنوان روشی برای درمان به زمان ارسطو و افلاطون باز می‌گردد. از آن زمان به بعد رگه‌هایی از استفاده از اصوات و آهنگها برای درمان بیماریهای مختلف بکار رفته است. اما در قرن بیستم فکر رسمی استفاده از موسیقی برای درمان مصدومین جنگ جهانی اول آغاز… ادامه خواندن تاریخچه پیدایش موسیقی درمانی

خواب بهتر با گوش دادن به موسیقی

خواب بهتر با گوش دادن به موسیقی براساس تازه ‌ترین پژوهش ‌ها گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش،به مدت 45 دقیقه پیش از خواب منجر به داشتن یک خواب آرام شبانه خواهد شد. به نقل از مجله علمی ادونس نرسینگ،محققان با این کشف جدید اعلام کرده ‌اند که اگر خواب راحتی ندارید خوردن قرص… ادامه خواندن خواب بهتر با گوش دادن به موسیقی