وضعیت بدن هنگام مطالعه

وضعیت بدن هنگام مطالعه طرز ايستادن و نشستن و وضعيت بدن ممکن است طرز نشستن براي شما چندان مهم نباشد. ولي تأثير قوي بر نتايج مطالعات شما خواهد داشت. طرز نشستن شما مي‌تواند تأثير مثبت يا منفي در مطالعات شما داشته باشد. چه کسي دوست دارد مطالعه را در حالتي تمام کند که عضلاتش گرفته… ادامه خواندن وضعیت بدن هنگام مطالعه

چطور از كتاب ( چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ ) استفاده كنيم ؟ (2)

ادامه مبحث  " چطور از كتاب ( چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ )  استفاده كنيم ؟ " 4– روش لمس كردن لباس، كفش و اين قبيل چيزها را بدون نگاه كردن و فقط با مقايسه جنس، آن ها را انتخاب كنيد. براي مثال جنس لطيف را با جنس زبر مقايسه كنيد. نه… ادامه خواندن چطور از كتاب ( چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ ) استفاده كنيم ؟ (2)

چطور از كتاب ( چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ ) استفاده كنيم ؟(1)

چطور از كتاب ( چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ )  استفاده كنيم ؟ مغز همانند بدن به هماهنگي فعاليت ها نياز دارد. خوشبختانه، برنامه هاي معمولي صدها فرصت براي ما ايجاد مي كنند تا حس هايمان را به روش فوق العاده فعال كنيم.براي اينكه نشان دهيم چطور نوروبيك جزئي از زندگيمان شده… ادامه خواندن چطور از كتاب ( چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ ) استفاده كنيم ؟(1)

چطور تمرين ها نوروبيك را انجام دهيم؟ (2)

چطور تمرين ها نوروبيك را انجام دهيم ؟ به ما اجازه دهيد دو مرتبه به صفحه X نگاهي بيندازيم.جين (Jane) از سر كار به خانه بر مي گردد و وارد آپارتمانش مي شود. حال تصور كنيد آن چيزي كه مغزش را واقعا سرحال مي سازد . او براي چند دقيقه از روزش را تمرين نوروبيك… ادامه خواندن چطور تمرين ها نوروبيك را انجام دهيم؟ (2)