اهمیت ورزش در جلوگیری از بیماری های عصبی تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی و بویژه پیشگیری از بروز ناهنجاریهای روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی میکاهد، اعتماد به نفس را افزایش میدهد و خود پنداره را تقویت… ادامه خواندن اهمیت ورزش در جلوگیری از بیماری های عصبی
دسته: ورزش
با ورزش روان خود را سالم نگه دارید
با ورزش روان خود را سالم نگه دارید علم پزشکی علاوه بر چکابها و دارو نوشتن و که در ارتباط با بیماریهای گوناگون انجام میدهد، از ورزش هم به عنوان ابزاری در جهت بهبود و سلامتی بیماران استفاده میکنند برخی از پزشکان در مواردی مانند کمخوابی ،کاهش وزن و ضعفهای عضلانی مانند کمردرد، بدست آوردن… ادامه خواندن با ورزش روان خود را سالم نگه دارید
ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان
ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و رواناثرات مثبت ورزش بر روح و روان ، در این مطلب درباره ی چگونگی اثر ورزش در پیشگیری از افسردگی و سایر اختلالات روحی و انحرافات اجتماعی برای شما صحبت می کنیم. ● پیشگیری از افسردگی و بالا… ادامه خواندن ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان
تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان
تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی ، تعادل و ثبات هیجانی ، جلب توجه ، رقابت ، رشد اعتماد به نفس ، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی و تامین نیازهای دوستی ، احساس امنیت و تقویت گروهی ، تاثیر فراوانی دارد سلامت روانی از موضوعاتی است که در… ادامه خواندن تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان