کتاب رهایی از کمر درد-نسخه pdf

5,000 تومان

از خصوصیات کتاب رهایی از کمردرد مصور بودن آن است. این کتاب بدلیل دارا بودن تصاویر مختلف وضعیت غلط و درست بدن شما را نشان میدهد. حتی با ورق زدن کتاب متوجه میشوید که چگونه باید از بدن استفاده کنیم تا آسیبهای کمتری به گردن و کمر وارد نشود.

سرشناسه : هیج.مایک. 1954 – م

عنوان و نام پدید آور : رهایی از کمر درد/ مایک هیج

ترجمه:  آرام  

مشخصات ظاهری : 224 ص مصور

شابک : 978-964-8561-34-0

Description

کتاب رهایی از کمر درد
دردهای کمر و گردن از مشکلات تقریباً همه افراد میباشد. ما به دلیل استفاده ناصحیح از بدن در نشستن و خوابیدن موجب آسیب رساندن به بدنمان میگردیم. از خصوصیات کتاب رهایی از کمردرد مصور بودن آن است. این کتاب بدلیل دارا بودن تصاویر مختلف وضعیت غلط و درست بدن شما را نشان میدهد. حتی با ورق زدن کتاب متوجه میشوید که چگونه باید از بدن استفاده کنیم تا آسیبهای کمتری به گردن و کمر وارد نشود.

در ضمن با استفاده از تمرینات ارائه شده در این کتاب شما میتوانید مشکلات استخوانی و ماهیچهای را بهبود بخشید. به کسانیکه کمردرد دارند یا اینکه برای سلامتی فیزیکشان اهمیت قائل هستند توصیه میشود این کتاب را بخوانند

 

برای خرید محصول کلیک کنید

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “کتاب رهایی از کمر درد-نسخه pdf”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *