Description
یادگیری خلاق
ما با نگاه كردن، گوش دادن، لمس كردن و استفاده از دیگر حسهایمان یاد میگیریم.
یادگیری با علاقه افراد و تمركز آنها ارتباط نزدیكی دارد. ما با كمك اصول یادگیری به مغزمان نظم و ترتیب میدهیم
و هنگام استفاده مجدد از مطالب دچار سردرگمی نمیشویم.
به مدد اصول یادگیری میتوانیم مطالب بیشتری مطالعه كنیم و هنگام استفاده و به خاطرآوری،
آن مطالب را راحت از ناخودآگاه به قسمت خودآگاه بیاوریم.
نقش انگیزه در یادگیری
مسئله دیگری كه در یادگیری اهمیت دارد انگیزه افراد برای یادگیری است.
انگیزه موجب میشود كه ما به یادگیری علاقه داشته باشیم. به همین دلیل، افرادی كه
به دنبال امور مورد علاقهشان میروند موفقتر هستند.
بنابراین، ما باید در كنار تكنیكهای یادگیری، در خود ایجاد انگیزه كنیم.
بنابراین، جایگاهی كه میخواهید بدان برسید باید مشخص باشد.
باید تصویر واضحی از آن در ذهنتان ایجاد كنید. اگر تصاویر ذهنیتان نامشخص است، همیشه تصویری از موفقیت،
قبولی در امتحان یا هر چیز دیگری كه دقیقاً مطابق خواستهتان است در اختیار داشته باشید تا از این طریق ذهنتان را
برای داشتن انگیزه و یادگیری بهتر برنامهریزی كنید.برای ادامه برنامه میتوانید از تكنیك آلفا یا تتا استفاده كنید.
چون تكنیك تتا عمیقتر است، ما از تكنیك تتا استفاده میكنیم. تكنیك تتا همان آدمك مغزی است.
یادگیری در حالت آلفا
برخی افراد معتقدند ما در خواب چیزهای زیادی یاد میگیریم و اسمشان را یادگیری در خواب گذاشتهاند.
من منکر آن نیستم، ولی تاکنون کسی را ندیدهام که توانسته باشد در وضعیت خواب طبیعی چیزی بیاموزد!
اما تکنیکی را که هم اکنون میگویم روی هزاران نفر تاکنون پیاده کردهام که این افراد توانستهاند
به راحتی از این تکنیک استفاده کنند و علاوه بر این خود را در وضعیت آلفا قرار دهند و از نحوه یادگیری آن هم سود ببرند.
شد که اوج یادگیری 50 الی55 دقیقه است و پس از آن باید تغییر ایجاد شود.
مغز باید استراحت کند تا بتواند همان کیفیت قبلی یادگیری را داشته باشد.
ما دو نوع یادگیری داریم: یادگیری فعال (active) و یادگیری غیرفعال (passive).
در نوع یادگیری فعال ما در آنچه یادگرفتهایم تغییری میدهیم و در یادگیری غیرفعال فقط آن را ذخیره میکنیم.
در نوع اول، یادگیری بسیار عمیق و در نوع دوم، یادگیری سطحی است و زود فراموش میشود.
نوع یادگیری که در موقعیت آلفا پیشنهاد میدهیم نوع فعال(active) است.
اگر تصورتان از یادگیری در آلفا این است که شما باید با چشمان بسته بخوانید یا در وضعیت آلفا قرار بگیرید و مطالبی بخوانید، باید بگویم اشتباه کردهاید. سوء تفاهمی ایجاد شده است.
منظور از یادگیری در آلفا مرور کردن مطالبی است که قبلاً خواندهاید.
شما پس از این که 50 دقیقه درس خواندید، باید تغییری در وضعیتتان بدهید تا مغز استراحت کند.
بهتر است با استفاده از تکنیکهای یادگیری و آلفای ذهنی وارد این موقعیت شوید و مطالبی را که خواندهاید مجدداً مرور کنید.
سعی کنید تصاویر آنها را ببینید؛ کلمات را رنگی ببینید و جدولها و حتی جایگاه جملات در صفحه را در ذهنتان به تصویر بكشید.
پس از این که در موقعیت آلفا قرار گرفتید، به صورت ذهنی کتاب را ورق بزنید و بخوانید. اگر مطالبی را فراموش کردید، پس از خارج شدن از وضعیت آلفا آن مطلب را مجدداً مطالعه کنید و در زمان دیگر که وارد این موقعیت شدید آن را مرور کنید.
وارد شدن به موقعیت آلفا و مرور مطالب درسی نباید بیش از 15 -10 دقیقه طول بکشد.
چنانچه بیشتر طول بکشد، نتیجه معکوس خواهید گرفت.
یادگیری و حافظه خوب برای چه کسانی ضرورت دارد؟
همه با یادگیری و حافظه خوب کار دارند
همه ما، چه بخواهیم چه نخواهیم، چه دانشآموز باشیم چه تاجر یا خانم خانهدار، لازم است از حافظه خوبی
برخوردار باشیم تا بتوانیم از چیزهایی که در زندگی برایمان اهمیت دارند به موقع استفاده کنیم.
اگر چنین نباشد باید بابت حافظه ضعیفمان هزینه زیادی متحمل شویم.
حافظه ضعیف ممکن است همیشه برایمان مشکل آفرین باشد.
به همین دلیل، حافظه باید به میزان كافی مورد توجه کافی قرار بگیرد.
تصور کنید تاجری موفق هستید، ولی مشکل حافظه دارید و یکی از کسانی را که با او مراوده تجاری دارید دیدهاید
و نمیدانید اسم او چیست یا دقیقاً كجا او را دیدهاید.
او شما را به اسم کوچک صدا می زند؛ شغلتان را میگوید؛ حتی روزی را که باهم غذا خوردید و موضوع صحبتتان را به
شما میگوید، ولی شما هر چه فکر میکنید، فقط تصاویر مبهم آن خاطرات به ذهنتان میآید.
او طی جلسه از توان خود استفاده کرده و معامله را به خوبی انجام میدهد و شما تمام مدت فقط به این فکر میکنید
که نام او چیست و به جای مسائلی که باید در حین معامله بدانها فکر کنید، به نام او فکر میکنید.
این گونه ضعف حافظه موجب میشود که موقعیت مالی و اجتماعی شما تحت تأثیر قرار گیرد.
ممکن است شما خانم خانه باشید و ندانید که وسایل مورد نیازتان را کجا گذاشتهاید و یا چه
کسی به شما کادو داده است و کادو چه بوده است.
یکی از وسایلی را که ظاهراً در منزلتان نو است برای کسی کادو میآورید و بعد متوجه میشوید که قبلاً همان شخص
آن كادو را به شما هدیه داده بود.
ممکن است که شما مطلبی شنیده باشید، ولی یادتان نباشد که از چه کسی شنیدهاید و آن را به دوستتان بگویید.
این مطلب ممکن است یک اتفاق اجتماعی روز یا جوک باشد.
و دوستتان با خنده میگوید این را که من خودم برایت گفتم. آن وقت شما چه حسی دارید؟
حافظه قوی، حافظهای است که بتوان به آن اعتماد کرد
و در موقع امتحان از آن استفاده نمود.
اصول مطالعه دقیق و صحیح چیست؟
این اصول به شما میگوید بعد از این که 50 دقیقه پشت میز نشستید و مطالعه کردید یا مقاله نوشتید یا در جلسهای شرگت كردید، 10 دقیقه استراحت کنید و سپس، به کار قبلی خود بپردازید.
اگر این کار را نکنید سرتان کلاه رفته است.
باید ارهتان را تیز کنید.
اگر دانشآموز هستید با استراحت صحیح باید ارهتان را تیز کنید.
اگر تاجر هستید با استراحت و آرامش باید ارهتان را تیز کنید و اگر خانم خانه هستید باید شب راحت و آرامی پشت سر بگذارید
و گرنه تمام روز چرت میزنید. از بیحوصلگی رنج میبرید و توانتان کاهش پیدا میکند.
15 – 10 دقیقهای که استراحت میکنیم چگونه باید بگذرد؟
در تکنیک مدیریت زمان این گونه گفتیم که باید مشخص باشد هر ساعتی چه کاری میخواهیم انجام دهیم.
اگر مشخص باشد احتمال تلف شدن وقت کم است و اگر مشخص نباشد میزان زیادی از وقت ما تلف خواهد شد.
بعضیها میگویند ما نمیتوانیم 100٪ به برنامهریزی خود عمل کنیم.
این مسئله زیاد مهم نیست.
بنابراین، باید در قدم اول برنامهریزی کنید.
سپس، باید یاد بگیرید اگر میخواهید مطالعه خوب و مفیدی داشته باشید، طی 15-10 دقیقه خوب استراحت کنید.
استراحت مفید به شما کمک میکند تا از مطالعه خود بهره بیشتری ببرید.
این تکنیک به صورت فایل تصویری و صوتی از استاد آرام در اختیار شما قرار میگیرد و هزینه ی آن 6000 تومان است.
چگونه می توانم این دروه را دریافت کنم ؟
در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید.
واحد پشتیبانی :
02188302523
09011594943
ارتباط با موسسه تجسم خلاق:
02188302523
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید :
Reviews
There are no reviews yet.