Description

آلفای ذهنی

 

 

آلفای ذهنی چیست؟

 

آلفا اساس روش‌هایی است که می‌توانیم به قدرت نیروی ناخودآگاه دست یابیم.

بیشتر افرادی که در زمینه‌های مختلف موفقیت‌هایی داشته‌اند یا دارند به صورت خودآگاه و ناخودآگاه

از این تکنیک استفاده می‌کنند.
یکی از راه‌های بررسی مغز انسان و فعالیت‌های آن اندازه‌گیری و ثبت فعالیت‌های الکتریکی مغز است که

الکتروآنسفالوگرافی نام دارد.

این تکنیک، فعالیت‌هایی را که در سطح قشر مغز، یعنی کورتکس، انجام می‌گیرد ثبت می‌کند.

در این روش در نقاط معین و مختلف جمجمه الکترودهایی وصل می‌کنند.

شدت الکتریکی مغز کم است كه به وسیله تقویت کننده‌هایی تشدید و روی کاغذ ثبت می‌گردد.

تکنیک اندازه‌گیری امواج مغز الکتروآنسفالوگراف در درک پدیده‌های طبیعی مغز و حالت‌های مختلف آگاهی

بسیار ساده، و در عین حال بسیار مؤثر است.

 

 

امواج مغزی ،چگونگی وضعیت ما؟

 

امواج مغزی را بر اساس فرکانس آن‌ها نامگذاری كرده‌اند که به ترتیب عبارتند از: بتا، آلفا، تتا و دلتا.

 

امواج بتا: امواج بتا اولین موج است و فرکانس آن بیش از 13 هرتز یا نوسان در ثانیه است.

در حالت بیداری امواج مغز در حالت بتا است. هنگام تمرکز، توجه و دقت، تفکر و حل مسئله، مذاکره، راه رفتن و یا

رانندگی فرکانس امواج مغزی در محدوده بتا است.

هرچه کارها با آرامش بیشتری صورت گیرد، امواج در قسمت‌های پایینی قرار می‌گیرد و چنان‌چه همراه با هیجان شدید

یا استرس باشد، امواج مغزی بالا می‌رود و گاهی اوقات به 60 نوسان در ثانیه هم می‌رسد.

هنگامی که چشم‌های ما باز می‌شود، در محدوده بتا هستیم.

بسیاری از داروهای آرام بخش امواج بتا را افزایش می دهند و برعکس آرامش ظاهری، فعالیت مغز را بالا می‌برند.

در ضمن هنگامی که افراد از داروهای آرام‌بخش استفاده می‌کنند، خواب عمیق و آرام ندارند و به همین دلیل،

بر خلاف استراحت شبانه باز هم کم انرژی و خسته هستند.

امواج بتا دندانه‌ای شكل و نامرتب هستند.

 

امواج تتا: امواج تتا بین 8-4 نوسان در ثانیه است.در کودکان تا سن 13 سالگی در حالت بیداری هم دیده میشود.

ولی در بزرگسالان پس از وارد شدن به خواب ظاهر میگردد.

در بعضی از مراقبه های عمیق همانند تکنیک آدمک مغزی این امواج نمایان میشوند.

این امواج در ناحیه گیجگاهی ظاهر میشود.

 

امواج دلتا: فرکانس این امواج 4-5/0 نوسان در ثانیه است. در خواب بسیار عمیق و نوزادان دیده میشود.

 

 

امواج آلفا چیست؟

 

هنگامی که چشم‌ها بسته میشود، در افراد بالغ عضلات شل و چشم‌ها ریلکس هستند، ولی هنوز نسبت به

محیط آگاهی دارند.

 

فركانس امواج مغزی بین 12-8 نوسان در ثانیه قرار میگیرد که به آن آلفا میگویند.

هنگامی که مغز در حالت آرامش و استراحت باشد و اطلاعات بینایی را پردازش نكند، امواج آلفا نمایان میگردد.

امواج بتا در جلو سر قابل اندازه گیری هستند و امواج آلفا در قسمت پس سر.

هنگامی که در حالت ریلکسیشن قرار میگیریم یا مراقبه انجام میدهیم، ریتم امواج مغزی در حالت آلفا قرار دارد.

 

  هر چه به آرامش فکری و جسمی بیشتری فرو رویم،

 

در سطح عمیق‌تری از آلفا قرار میگیریم.  

 

 

امواج آلفا به شکل دوکی شکل و منظم بوده و امواج مغز در هر دو نیمکره قابل اندازه‌گیری هستند.

در حالت استراحت معمولی بعد از بستن چشم‌ها هماهنگی بین دو نیم‌کره کم است و

 

 

هنگامی که وارد حالت آلفا میشویم اطلاعات بدون پردازش نیم‌کره چپ وارد مغز میشود.

به همین دلیل، یکی از بهترین وضعیت‌هایی که میتوان جهت تلقین به خود استفاده کرد و یا در یادگیریهای علمی یا

نظری ذهنی یا فنی از آن استفاده کرد تکنیک وارد شدن به حالت آلفا است.

حالت آلفا پایه و دروازه ورود به سمت نیروهای برتر یا ناخودآگاه بوده و حالت مشترک در بین تمام قبایل و ادیان

جهت دعا و ارتباط با دنیای ماوراء است.

 

 

 

  حالت آلفا وضعیت هوشیاری مضاعف است 

 

یعنی در این حالت ما از هوشیاری بیشتری برخوردار هستیم و آنچه فکر میکنیم واضح‌تر و روشن‌تر برایمان

نمایان میگردد و بهتر میتوانیم ببینیم، فکر کنیم و بیندیشیم.

 

این حالت، حالت بیهوشی نیست. بعضی آن را بیهوشی و عدم ارتباط با محیط میدانند.

 

 

 

زمانی که چشم‌های شما بسته میشود، وارد حالت آلفا میشوید.

بدون شک در این حالت با کنترل ذهن و تکنیک‌های تجسم میتوانید تصاویر ذهنی را مرتب و منظم کنید.

وضعیت آلفا زمانی مؤثر است و ارزش دارد که شما روی خودتان کنترل داشته باشید و چنان‌چه کنترل خود را از دست بدهید و به خواب بروید یا هیچ صدایی نشنوید، ارزش کاربردی نخواهد داشت.

بنابراین، هنگامی که از تکنیک‌های آلفا استفاده میکنید، اعتماد کنید و در هر وضعیت که هستید به جای عمیق‌تر کردن

یا باید دنبال وضعیت دیگری باشید و یا باید فردی شما را وارد این وضعیت کند. از تکنیک استفاده كنید. چنان‌چه شما

وارد حالت آلفا هم نشده باشید، استفاده از تکنیک‌های مربوط شما را وارد حالت هوشیاری مضاعف خواهد کرد

 

چگونه وارد حالت آلفا شویم؟

 

هنگامی که چشم بسته شود، وارد حالت آلفا میشویم.

در این حالت هر چه قدر بدن شل‌تر و رهاتر باشد، عمیق‌تر میگردد.

برخی افراد از شمارش معکوس استفاده میکنند.

مطمئن‌ترین این روش‌ها انجام تکنیک‌های ریلکسیشن است. مخصوصاً ریلکسیشن پیش رونده و تدریجی

یکی از روش‌هایی است که به طور حتم شما را وارد این حالت خواهد کرد.

میتوانید از تکنیک‌های هیپنوتیزم هم کمک بگیرید.

 

خصوصیات وارد شدن به حالت آلفا

 

در حالت آلفا تمرکز بیشتر است و قدرت تلقین‌پذیری و تجسم‌ افزایش مییابد و تصاویر ذهنی روشن‌تر

و واقعی تر به نظر میرسند.

بنابراین، میتوان برای تمرینات ذهنی و یادگیری از این موقعیت بیشترین استفاده را كرد.

تکنیک آلفا یک روش میانبر است، ولی روش میانبر به تنهایی مفید نیست. اگر نقشه‌ای بسیار دقیق داشته باشید،

خود به خود به هدف و مقصود نمی‌رسید؛ بلکه باید از آن نقشه استفاده کنید و با تلاش و پیروی از نقشه به هدف و مقصدی که میخواهید برسید.

تکنیک آلفا هم همین گونه است. صرف وارد شدن به آلفا و یا داشتن سی دی های آن شما را موفق نخواهد کرد.

پیروی از تکنیک‌های آن و تلاش و پشت‌کار‌ باعث موفقیت شما میشود.

 

 

آلفای ذهنی و یادگیری

 

وضعیت آلفا به دلیل خصوصیتی که ذکر شد یکی از بهترین روش‌ها جهت یادگیری و تغییر رفتار است.

 

 شما میتوانید با تلقین به قسمت ناخودآگاه، از اثرات آلفای ذهنی استفاده کنید.  

 

میتوانید از این روش برای ایجاد آرامش یا برطرف کردن یک خصوصیت و عادت ناپسند استفاده نمایید.

 

قدرت وضعیت آلفا نامحدود است.

 

بوعلی سینا به افراد توصیه میکرد ظهرها قیلوله کنند. قیلوله، خوابیدن و چرت زدن ظهر است که امواج آلفا تولید میشود.

وارد شدن به حالت آلفا به خودی خود شفابخش است و بین امواج مغزی نیمکره سمت چپ و راست مغز هماهنگی ایجاد میکند.

قرار گرفتن در حالت آرامش موجب خلاقیت، هماهنگی، ثبات شخصیت و دوری از عادات ناپسند میشود.

سری برنامه‌های تمرین تجسم همه در وضعیت آلفا تهیه شده‌اند. شخص علاوه بر این که در وضعیت آلفا قرار میگیرد،

تکنیک‌های تجسم را هم تجربه میكند.

البته در روش آدمک مغزی، امواج در حالت تتا قرار میگیرند که از کیفیت بالاتر و هماهنگ‌تری برخوردار است.

در حالت تتا خصوصیت‌های وضعیت آلفا تشدید میشود.

 

یادگیری در خواب!!

 

برخی افراد معتقدند ما در خواب چیزهای زیادی یاد میگیریم و اسمشان را یادگیری در خواب گذاشته‌اند!

من منکر آن نیستم، ولی تاکنون کسی را ندیده‌ام که توانسته باشد در وضعیت خواب طبیعی چیزی بیاموزد!

اما تکنیکی را که هم اکنون میگویم روی هزاران نفر تاکنون پیاده کرده‌ام که این افراد توانسته‌اند به راحتی از

این تکنیک استفاده کنند و علاوه بر این خود را در وضعیت آلفا قرار دهند و از نحوه یادگیری آن هم سود ببرند.

ما دو نوع یادگیری داریم: یادگیری فعال (active) و یادگیری غیرفعال (passive).

 

در نوع یادگیری فعال ما در آنچه یادگرفته‌ایم تغییری میدهیم و در یادگیری غیرفعال فقط آن را ذخیره میکنیم.

در نوع اول، یادگیری بسیار عمیق و در نوع دوم، یادگیری سطحی است و زود فراموش میشود.

 

نوع یادگیری که در موقعیت آلفا پیشنهاد میدهیم نوع فعال(active) است.

اگر چند سال پیش مطلبی خوانده‌اید و حالا فراموش کرده‌اید، میتوانید در زمانی بسیار سریع آن را در حالت آلفا

مرور کنید و از قدرت ناخودآگاهتان که تمام مطالب را با تمام جزئیات برای شما ذخیره کرده بهره ببرید.

این تکنیک به تنهایی جادو نمیکند، بلکه اگر در دست‌های فردی با پشتکار خوب و پرتلاش قرار گیرد، معجزه میکند.

 

---

 

این تکنیک به صورت فایل تصویری و صوتی از استاد آرام در اختیار شما قرار میگیرد و هزینه ی آن 6000 تومان است.

چگونه می توانم این دروه را دریافت کنم ؟

 

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

02188302523