فنگ شویی چیست؟ فنگ شویی چیست؟به نظرتان این محیط بازتابی از سلامتی شما است؟محل زندگی شما چگونه روی روابط شما اثر دارد؟اكثر انسانها نسبت به محیط زندگی خود بی توجه هستند و از تاثیراتی كه این محیط بر وجودشان می گذارد غافل اند. حال آنكه گفته می شود محیطی كه در آن زندگی می كنیم… ادامه خواندن فنگ شویی چیست؟
برچسب: ذهن
فواید و روش های یوگا
فواید و روش های یوگا فواید و روش های یوگالغت “یوگا” بمعنای “اتحاد” است. یوگا شكلی از ورزش میباشد كه بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعیتهای ثابت یا همان “آساناس” یوگا ایجاد توازن(هارمونی) می كند.… ادامه خواندن فواید و روش های یوگا
تمرینی برای تجربه ی حضور در لحظه حال
تمرینی برای تجربه ی حضور در لحظه حال هرگاه که دچار تشویش، نگرانی یا خشم می شویم یکی از موثرترین روش ها برای آرام شدن، کشیدن چند نفس عمیق است. دلیل این رخداد جالب این است که توجه به فرآیند به ظاهر ساده ی تنفس، برای لحظاتی ذهن را به لحظه حال می آورد. ذهنی… ادامه خواندن تمرینی برای تجربه ی حضور در لحظه حال
تقویت ذهن با ورزش
تقویت ذهن با ورزش پورفسور جان جی راتی استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب راهنمای استفاده از مغز معتقد است که ورزش برای ذهن و روح است نه برای جسم زیرا که تاثیر مستقیم بر حوصله، توانایی، هوشیاری و احساس سرحالی دارد.پروفسور استفان سی پوتنام برای نشان دادن از بین بردن اختلالات ذهنی در… ادامه خواندن تقویت ذهن با ورزش