اختلالات روانی از آنجا که اختلال روانی غالبا غیر عادی ، عجیب یا آزار دهنده است، نگاهها را به خود جلب می‌کند. واکنشهای متفاوتی در مقابل بروز آن ممکن است دیده شود. این واکنش می‌تواند به صورت خشم ، تنفر و اکراه ، ترس و سردرگمی همراه باشد. تمایل به درمان خواه وجود داشته باشد… ادامه خواندن اختلالات روانی
برچسب: ترس
كمرويي و خجالت بيش از حد
كمرويي و خجالت بيش از حد كمرويي همواره با ناتواني از كنار آمدن با زندگي اجتماعي، خانوادگي و حرفه‌اي مشخص مي‌شود. در واقع يك فرد كمرو از انطباق خود با شرايطي كه به نظرش خطرناك مي‌آيد، عاجز مي‌شود. شخص خجالتي در حضور جمع وحشت‌زده است و به اين دليل مي‌ترسد كه مورد قضاوت يا عدم… ادامه خواندن كمرويي و خجالت بيش از حد
از قیافه‌ات معلومه استرس داری!
از قیافه‌ات معلومه استرس داری! استرس فقط درون آدم نیست و در چهره و پوست و ظاهر انسان هم نمود پیدا می کند. پس به هیچ وجه فکر نکنید اگر مضطرب باشید بقیه چیزی نمی فهمند. خیلی هم خوب می فهمند. بنابراین سعی کنید این اضطراب و آشفتگی و ترس و نگرانی های بیهوده را… ادامه خواندن از قیافه‌ات معلومه استرس داری!
چگونه «نه» بگوییم؟
چگونه «نه» بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های اساسی سلامت روان است. این موضوع بسیار مهم است که بدانیم چرا، چگونه و کجا جواب «نه» بگوییم. فردی که بتواند به هر کدام از این پرسش ها جواب درستی دهد از سلامت روانی طبیعی و خوبی برخوردار است. مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت… ادامه خواندن چگونه «نه» بگوییم؟