یوگا و خواص آن در میانسالی

یوگا و خواص آن در میانسالی یوگا و خواص آن در میانسالیهدف اصلی یوگا وحدت انسان با خود خویش است. یوگا یک متد خاصی از خویش انضباطی است برای تسلط بر خویش. در سخن از یوگا می توان بحث را به دو بخش مجزا تقسیم کرد سیستم فلسفی یوگا یا هندوایسم و تمرینات جسمی که… ادامه خواندن یوگا و خواص آن در میانسالی

۱۳ غذای مفید برای تقویت حافظه

۱۳ غذای مفید برای تقویت حافظه برای همه افراد در هر سن و شغلی که باشند، حافظه قوی یک امر ضروری و غیر قابل انکار است. نام، تاریخ، شماره تماس و بسیاری از اطلاعات دیگری که نیاز دارید هر لحظه به خاطر سپرده یا بیاد بیاورید، آن هم در شرایط کنونی که در طول روز… ادامه خواندن ۱۳ غذای مفید برای تقویت حافظه

۶ چیز عجیب که می‌تواند IQ شما را پایین بیاورد

۶ چیز عجیب که می‌تواند IQ شما را پایین بیاورد حتی اگر براحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی “کلمات با دوستان” شکست دهید ــ روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان ــ شاید عادات روزمره دیگری وجود داشته باشند که از راه‌های عجیب به ذهن شما آسیب… ادامه خواندن ۶ چیز عجیب که می‌تواند IQ شما را پایین بیاورد

کمبود این ۱۰ ماده مغذی موجب افسردگی می شود

کمبود این ۱۰ ماده مغذی موجب افسردگی می شود به نظر می رسد که روانشناسان قبل از تجویز دارو برای بیماران، باید آزمایشی از آنها بگیرند تا کمبودهای غذایی شان مشخص شده و بعد از آن، داروی مورد نیاز را تجویز کنند. گاهی اوقات، مشکلات روانی بیماران با فرستادن آنها به یک آزمایشگاه حل می… ادامه خواندن کمبود این ۱۰ ماده مغذی موجب افسردگی می شود