7 روش ساده براي غلبه بر استرس

7 روش ساده براي غلبه بر استرس اين طبيعت زندگی مدرن است. اين غيرممکن است که شغلی را پيدا کنيد که افراد در طول روز در آن با استرس‌های مکرر دست به گريبان نباشند. تفاوت افرادی در اينجا تنها نحوه مواجهه آنها با استرس است و اينکه چگونه بر آن غلبه می‌کنند. گزارشی که مجمع… ادامه خواندن 7 روش ساده براي غلبه بر استرس

۷ راه کاهش اضطراب در محل کار!

۷ راه کاهش اضطراب در محل کار! امروز آخرین شماره مجله Success را می‌خواندم و با مقاله‌ای بسیار جذاب مواجه شدم. وقتی خواندم دیدم بسیار کاربردی و واقع‌بینانه است. بلافاصله تصمیم گرفتم آن را ترجمه کنم و در اختیار دوستان همیشگی موفقیت قرار بدهم. البته تغییرات بسیار کوچکی در متن ایجاد کردم تا روان‌تر و… ادامه خواندن ۷ راه کاهش اضطراب در محل کار!

تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه

تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه قدرت تلقین انسان موجودی تلقین پذیر میباشد و تلقین پذیری یکی از ویژگیهای انسان است تلقین تاثیر فوق العاده ای بر انسان دارد. شاید یکی از دلایلی که اسلام زندگی را با گفتن اذان در گوش نوزاد آغاز میکند و با تلقین به میت… ادامه خواندن تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه

نقش حافظه در تمرکز

نقش حافظه در تمرکز یکی از مؤثرترین راه های تقویت حافظه این است که قدرت تمرکز خود را تقویت کنید. اگر هر چه بیشتر، حواس خود را متمرکز کنید، مطالب، موضوعات و خاطره ها، سریعتر و ژرفتر در ذهن شما نقش خواهد بست. از این رو، می خواهیم طرز متمرکز کردن حواس را مطرح کنیم… ادامه خواندن نقش حافظه در تمرکز