اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار

اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد دارید، بی خوابید و حس و حال کار کردن را ندارید؛ ولی باید گفت که تمامی این علائم می تواند در اثر استرس باشد. استرس به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر… ادامه خواندن اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار

نشانه های خطرناک افسردگی مزمن

نشانه های خطرناک افسردگی مزمن افسردگی بیماری ای متداول است که مدت زمان ابتلا به آن در شرایط مختلف، بین افراد متفاوت است. در صورتی که شما کمی افسرده باشید، با علائمی همچون ناراحتی، کج خلقی، خشم و خستگی برای هفته ها درگیر هستید. این دست از افسردگی ها بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر… ادامه خواندن نشانه های خطرناک افسردگی مزمن