سلامت روان چیست؟

سلامت روان چیست؟ سلامت روان به معنای آن است که افراد حس خوشایندی نسبت به خود داشته باشند، مهارت های لازم برای برقراری ارتباط موثر را کسب کرده باشند، احساسات شان را مدیریت کنند و بتوانند مشکلات را از میان بردارند. سلامت روان به معنای از میان رفتن و ناپدید شدن مشکلات و اختلالات روحی… ادامه خواندن سلامت روان چیست؟

سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟

سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟ سلامت روان، فکر روانشناسان مي ‌گويند؛ شادابي، نشاط، لذت بردن از زندگي و هدفمندي مستلزم داشتن شخصيت سالم است. محققان دانشکده پزشکي جان هايکينز در آمريکا در اين باره خاطر نشان مي‌ کنند که از طريق آشنايي با معيارهاي سلامت روان و تطابق آن با ويژگي‌ هاي… ادامه خواندن سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟

تست سلامت روان : نمره اعصابتان چند است ؟

تست سلامت روان : نمره اعصابتان چند است ؟ امروز اعصاب ندارم» این جمله ای است که خیلی از ما بارها گفته ایم یا شنیده ایم و هربار هم طرف مقابل به گونه ای درباره آن عکس العمل نشان داده و حتی ممکن است گاه کار به بحث و جدل و دعوا هم بکشد اما… ادامه خواندن تست سلامت روان : نمره اعصابتان چند است ؟

سلامتی با یوگا

سلامتی با یوگا سلامتی با یوگاسر ساعت همه سر کلاس حضور دارند، لباس‌های راحت و سفید رنگی به تن دارند و مشغول پهن کردن زیراندازهای خود روی زمین هستند. مربی وارد می‌شود و بعد از سلام و احوالپرسی و سوال و جواب‌هایی در مورد تمرینات جلسه قبل حاضرین و چند پرسش و پاسخ و دادن… ادامه خواندن سلامتی با یوگا