شایع ترین اختلال روانپزشکی شایع ترین اختلال روانپزشکی افسردگی ( depression ) می باشد. به علت درصد شیوع بالای این اختلال از آن به عنوان سرما خوردگی هیجانی نیز یاد می شود. تقریباً تمامی افراد جنبه های مختلفی از افسردگی را در طول عمر خود تجربه می کنند. در حدود 50 درصد از موارد، اولین… ادامه خواندن شایع ترین اختلال روانپزشکی
برچسب: منفی گرایی
سحر و جادوی مثبت اندیشی
سحر و جادوی مثبت اندیشی داشتن ذهنی مثبت در جهان امروز و برای داشتن یک زندگی خوب اهمیت فوق العاده ای دارد. شکی نیست که کارایی یک ذهن مثبت اندیش بسیار بیشتر از ذهن های منفی گراست. گاهی سعی می کنیم که مثبت باشیم اما امور در عمل آن چنان تفاوتی نمی کند. مطمئن باشید… ادامه خواندن سحر و جادوی مثبت اندیشی
زنان و افسردگی
زنان و افسردگی زندگی پر از فراز و نشیب های روحی است و زمانی كه چرخ زندگی در سرازیریبیفتد ، نشیب های روحی تداوم یافته ، عملكرد طبیعی فرد مختل میشود و امكان بروز یك بیماری جدی و رایج به نام”افسردگی” افزایش خواهد یافت . افسردگی، روح ، جسم ، ذهن و رفتار فرد را… ادامه خواندن زنان و افسردگی
10 راهکار مفید برای بالابردن اعتماد به نفس
10 راهکار مفید برای بالابردن اعتماد به نفس برای خودتان اهدافی معقول و منطقی در نظر بگیرید . با كنترل معیارها وقتی به اهداف دست می یابید اعتماد به نفستان بهبود می یابد . ما در طول امسال به خودمان قول داده ایم كه وزنمان را كاهش می دهیم ، كمتر وقت كشی می كنیم… ادامه خواندن 10 راهکار مفید برای بالابردن اعتماد به نفس