چرا مدیتیشن می کنیم ؟ ابتدا بهتر است که بدانید برای مدیتیشن محدودیت سنی وجود ندارد و انجام هر شکل از این برنامه ها تنها در صورتی مفید اند که متناسب با شرایط روحی و جسمی شخص باشند مدیتیشن,شرایط روحی و جسمی,دانش یوگا هدف اولیه مدتیشن هماهنگی و تعلیم ذهن است این عمل باعث افزایش… ادامه خواندن چرا مدیتیشن می کنیم ؟