تندخوانی
تندخواني يکي از بهترين روشهاي صرفه جويي در زمان است. وقتي سريع مي‌خوانيد يک ايده کلي از مجموع مطالب ارائه شده در ذهنتان تشکيل مي‌شود. به خاطر داشته باشيد که تندخواني روش ديگري براي خواندن معمولي مطالب نيست. بلکه صرفاً تمريني براي کارآمدتر کردن مطالعه معمولي است.
چگونه مي‌توانيم سريع تر بخوانيم؟ تندخواني بستگي به استفاده از انگشتتان دارد. بايد چشمان خود را طوري تعليم دهيد که از حرکات انگشتتان تبعيت کنند. بعد در حالي که سرعت انگشتانتان را بيشتر مي‌کنيد قادر به سريعتر خواندن نيز خواهيد بود.
براي شروع کار يک کتاب درسي را برداريد و آن را وارونه بگيريد. حالا انگشتتان را زير خط شروع مطالعه قرار دهيد و هنگام خواندن انگشت خود را زير خطوط حرکت دهيد. در ضمن با چشمان خود انگشننان را دنبال كنيد. اين کار را حداقل به مدت 10 دقيقه انجام دهيد و بعد سرعت انگشت خود را بيشتر کنيد. کتاب بايد همچنان وارونه باشد. در حالي که سرعت خواندن را بيشتر مي‌کنيد ديگر نيازي نيست که انگشت خود را از يک طرف تا انتهاي ديگر خط بکشيد، مي‌توانيد آن را در مرکز خط نگه داريد.
حالا کتاب را مستقيم قرار دهيد وبراي خواندن از انگشت خود استفاده کنيد. آيا قادر به سريع تر خواندن هستيد؟ البته! طبق سنجشهاي انجام شده در اين حالت سرعت شما تا 50 درصد بيشتر مي‌شود.
اين تمرين 20 دقيقه‌اي را به مدت يک هفته انجام دهيد. ابتدا ممکن است ذهن شما نتواند از عهده اين کار برآيد ولي پس از مدتي به آن عادت خواهد کرد.
محصلان ممتاز لزوماً با سرعت بسيار زياد مطالعه نمي‌کنند، ولي وقتي به سرعت بالا عادت کنند قدرت تمرکز آنها در سرعت پايين نيز بالا خواهد رفت. اين امر باعث مي‌شود مطالعه کردن آنها کارآمدتر شود.
راهنمايي:
هر دفعه که اين تمرين را تمام مي‌کنيد يک دور خود را در تندخواني محک بزنيد.
منبع " کتاب یادگیری آرام اثر دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
