گوش دادن به موسيقي مطلوب
اگر موسيقي همان روح زندگي است، پس بنوازيد! هيچ يک از عواملي که حالات روحي ما را تغيير مي‌دهند مانند موسيقي نمي‌توانند تأثير قوي داشته باشند. در هر زمان که احساس سستي، تنبلي و کاهلي مي‌کنيد، بيش از حد در افکار تحليلگر فرو نرويد، اين موضوع براي اکثر ما پيش آمده است. توصيه مي‌کنيم در چنين مواردي به موسيقي محبوب خود گوش دهيد و آسوده خاطر شويد.
موسيقي باعث مي‌شود شما احساس واقعاً خوبي داشته باشيد؛ ولي نوع موسيقي که گوش مي‌دهيد در حالات رواني شما مؤثر خواهد بود. لذا همه ما انواع مختلف موسيقي را دوست داريم. سرعت و ترانه موسيقي تأثير مستقيمي بر نحوه عملکرد ما پس از آن دارد؛ لذا با کلام بودن يا نبودن موسيقي نيز تأثير خود را دارد.
مسأله‌اي که در بين محصلان رايج است اين است که معمولاً يک نوع آهنگ خاص را دوست دارند. آن ترانه همواره همچون ضبط صوت در ذهنشان پخش مي‌شود، حتي وقتي در حال مطالعه هستند. لذا آنچه که روي مي‌دهد اين است که آنها هيچ چيز فرانمي‌گيرند و فقط آن ترانه به خصوص مرتب در ذهن آنها به طور ناخودآگاه تکرار مي‌شود.
موسيقي مي‌تواند کمک زيادي به مطالعه شما بکند، مخصوصاً اگر به نوع موسيقي درست گوش دهيد. موسيقي ملايم و بدون کلام براي مطالعه كردن مناسب است. مثلاً من موسيقيهاي «ياني» را در بين آهنگسازان امروزي ترجيح مي‌دهم. مي‌توانيد به آثار «کيتارو» و «بتهوون» نيز گوش کنيد. موسيقي ضربي نيز آرام بخش است مخصوصاً موسيقي تبتي منطقه ناوانگ.
پيشرفتهاي علمي اخير نوعي موسيقي جديد به نام موسيقي نيمه خودآگاه پديد آورده است. نتهاي اين نوع موسيقي به گونهاي کدبندي شده‌اند که مستقيماً به بخش نيمه خودآگاه ذهن شما دسترسي پيدا مي‌کند. به اين ترتيب مي‌توانيد روند مطالعاتي خود را بهبود بخشيد. اين نوع موسيقي را هم مي‌توانيد امتحان کنيد.
راهنمايي:
فهرستي از موسيقيهاي ملايم براي گوش دادن در موقع مطالعه،غذا خوردن و خوابيدن تهيه کنيد. اين نوع موسيقي تأثير آرام بخش طبيعي خواهد داشت.
کاربرد عملی
به نزديکترين فروشگاه رفته و ترانه‌هايي را که بدون کلام و ضرب قوي هستند خريداري كنيد.
پرفروشترين آثار را بررسي کنيد.
چند اثر براي خودتان بخريد و چند اثر را نيز به دوستانتان هديه بدهيد.
حتماً يک ضبط صوت يا واکمن داشته باشيد تا بتوانيد به آنها گوش دهيد.
از دوستانتان بپرسيد چه عناويني را دوست دارند و آنها را در اين فهرست بنويسيد.
1. ………………………………………………………………
2. ………………………………………………………………
3. ………………………………………………………………
منبع " کتاب یادگیری آرام اثر دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
