نظر خود را محكم و مستدل بيان كنيد
انتخاب واژگان مي‌تواند نيروي نامحدودي را در هر دو جهت اعمال كند. اگر شما انديشه‌هاي سرخوردگان را بيان كنيد، قطعا" شكست خواهيد خورد؛ ولي اگر مانند يك برنده فكر و صحبت كنيد، حتما" مانند چنين فردي نسبت به حريفان رفتار خواهيد كرد. مغز شگفت انگيز شما پيوسته بر سيستم هاي ارادي و غيرارادي بدن اعمال نفوذ مي‌كند و كليه اعمال خود را مبتني بر آنچه از گذشته ثبت كرده است، تعيين مي‌كند.
وقتي مانند يك بازنده فكر مي‌كنيد، مغز شما همه انديشه‌هايي را كه با سرخوردگي تداعي شده است، در مقابل شما قرار مي‌دهد. در اين زمينه مي‌توان به برخي خاطرات مفيد نيز اشاره كرد. هر كسي اين ويژگي ها را دارد. هر دو وضعيت را بررسي كنيد، يعني وقتي روشنفكرانه صحبت مي‌كنيد و وقتي با نااميدي صحبت مي‌كنيد.
روشنفكري تصوير ذهني روشني از آينده به ما مي‌دهد و ما را به بهبود وضع زندگي خود تشويق مي‌كند. وقتي ذهن ما تصوير جديدي را مي پذيرد، به تبديل آن رويا به واقعيت تشويق مي‌شويم. مردم به يكديگر نياز دارند. وقتي به ديگران نزديك شويم، بهتر آنها را درك مي كنيم. بايد ديوارهايي كه مردم را از يكديگر جدا مي‌كند، درهم بكوبيم.
امروزه حدود 60درصد همه خانواده‌ها دچار اختلال هايي هستند و ازدواج ها به طلاق منجر مي‌شود. بيش از 90درصد بيماراني كه به روانكاو و روانپزشك مراجعه مي‌كنند، از بيماري ازخودبيگانگي و تنهايي مفرط رنج مي‌برند. خودكشي اصلي ترين عامل مرگ و مير جوانان است. هر روز هجده جوان خودكشي مي‌كنند. اين دومين عامل مرگ و مير نوجوانان آمريكايي است.
من از هيپنوتيزم براي كمك به افراد افسرده در طي سال هاي طولاني استفاده كرده‌ام تا بتوانند دوباره موجوديت خود را طراحي كنند و به نيروي نهفته خود پي ببرند. آنها طوري آموزش مي‌ديدند تا بتوانند بر مسائل خود غلبه كنند و بيش از آنچه ديگران از آنها توقع دارند، موثر باشند. ترس از قبول مسئوليت در دوران بلوغ، همراه با نگراني از آينده، دلايلي هستند كه انسان زندگي را رها مي‌كند.
بايد تجربه‌هاي زندگي را با انسان هاي فعال سهيم شويم. اين تفاوت اصلي انسان ها با حيوانات است. انسان ها احساس، عاطفه، حساسيت و هوش و فراست دارند.
جواناني كه فقط هنگام اجراي تبهكاري احساس امنيت مي‌كنند، توان واقعي خود را تا زماني كه رابطه‌اي يك به يك پديد نيامده است، بروز نمي‌دهند. آنها سعي مي‌كنند كه خود را در برابر شكست هاي احتمالي كه ممكن است در حين موفقيت ها پيش آيد، محافظت كنند؛. به اين ترتيب، آنها جلوي خطر و هم اين كه جلوي ارفاق هاي احتمالي كه ممكن است نصيبشان شود و نمي توانند سرنوشت خود را مشخص كنند، مي گيرند.
ما بايد به جوانان فريب خورده بگوييم كه هر چقدر هم از راه انداختن اين دسته‌هاي تبهكار لذت ببريد، نهايتا" مجبور به ترك آنها خواهيد شد. نيازي نيست تا ابد تحت سلطه آنها باشيد. مي‌توانيد مانند هزاران نفر ديگر با القاي انديشه‌هاي مثبت، ترس را از خود دور كنيد. هيپنوتيزم باعث مي‌شود كه تكانه‌هاي خود را كنترل كنيد و اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد. وقتي خود تلقيني مثبت انجام دهيد، از توسعه نيروي خود بيشتر ارضا خواهيد شد.
شرايط حاكم بر زندگي را مقصر ندانيد و سعي كنيد آنها را تغيير دهيد.بعد متوجه خواهيد شد كه به جاي ترس ،شجاعت در شخصيت شما رشد خواهد كرد. ممكن است كه اين موضوع را در اين لحظه درك نكنيد؛ ولي شما در خواب و بيداري نكات مثبت و منفي زيادي را به خود مي‌گوييد. چه نكاتي را درباره خودتان به خود مي‌گوييد؟ آيا بر اساس منبع واحدي صحبت مي‌كنيد؟ اگر از هيپنوتيزم درماني گروهي استفاده كنيد، به خود كمك خواهيد كرد؛ زيرا مهمترين شكل، برقراري ارتباطي صميمي است.
من در همكاري با جواناني كه داخل و خارج از زندان بوده‌اند، متوجه شدم كه پذيرش خطر قانون شكني، آنها را دچار حالت عاطفي خاصي مي‌كند. آنها ترشح ناگهاني غده فوق كليوي را اين طور توصيف مي‌كردند: ناگهان حس مي‌كردم كه ضربان قلبم زياد شده است. كف دستم مانند پوست ماهي خيس شده بود. معده‌ام احساس تنش و سوزش مي‌كرد. گويي واقعه ناگواري قرار است اتفاق بيافتد و حتما" نيز چنين خواهد شد و معمولا" غافلگير مي‌شوم.
منبع " کتاب راهنماي كلي هيپنوتيزم پيشرفته با ترجمه دکتر آرام
انتشارات تجسم خلاق"
www.aram24.ir
