تقويت اعتماد بنفس
براي تقويت اعتماد بنفس به ۹اندرز زير توجه كنيد:
1) براي تقويت اعتماد بنفس همواره كم حرف بزنيد. هرچه بيشتر حرف بزنيد نشانه اتلاف انرژي است كه در بدن شما انباشته شده است. در اين حالت بايد يسيار كاركنيد تا انرژي از دست رفته را بازيابيد. لذا بهترين كار اين است كه انرژي موجود در خود را حفظ نماييد.
2) براي تقويت اعتماد بنفس هيچوقت با افراد بي اراده ، نادان و بيسواد همراه نشويد . آنان اشخاصي هستند كه در ما احساسات بدبينانه را دامن ميزنند. آنان در زندگي خود ناموفق بوده اند و مي خواهند ديگران را مثل خود ببينند . از چنين عناصري دوري كنيد . درست است كه خودآگاه با او مخالفت مي كنيد ، ولي متأسفانه افكار منفي او بطور غيرمستقيم در ضمير ناخودآگاه ثبت خواهد شد و در موقع اجراي تصميمات دچار تزلزل ميشويد.
3) براي تقويت اعتماد بنفس قدري از وقت خود را در تنهايي كامل بگذرانيد. هيچكس با شما حرف نخواهد زد و مشكلي براي شما ايجاد نخواهد كرد.
4) براي اتقويت اعتماد بنفس افكار و اسرارتان را با هيچكس در ميان ننهيد همانطور كه حاضر نيستيد وسايل صوتي خود را در اختيار دوستي كه تخصص ندارد قرار دهيد ؛ عواطف و احساسات و افكار خود را هم در اختيار هر شخص غير مجربي قرار ندهيد . اگر احساس ميكنيد كه خشمگين شده ايد سعي كنيد كه خشم خود را كنترل كنيد . حتي در يك موقعيت خنده آور خود را حفظ كنيد و گاهي نخنديد تا قدرت كنترل بر نفس شما كامل شود.
5) براي تقويت اعتماد بنفس آنكس كه به خود اعتماد كامل دارد در جامعه مقام بالاتري مي يابد . اگر شما قدري از احساسات دوستان يا آشنايان را لمس كنيد و درك نماييد ، نبايد چيزي از آنها بروز بدهيد. فرضاً روابط شما در يك مرحله به سردي ميگرايد ولي نبايد اعتماد متقابل را از دست بدهيد . شما بايد قدري اسرار خود را حفظ كنيد و سعي كنيد اين كار را بسيار تكرار كنيد.
6) براي تقويت اعتماد بنفس قيافه بدون تفاوتي به خود بگيريد ؛ مثلاً اگر شخصي مطلبي بسيار محرمانه را باشما در ميان بگذارد كه شما قبلاً از آن آگاهي داشته ايد نبايد نشانه هاي اين آگاهي در چهره شما آشكار شود ؛ چهره بي تفاوتي به خود بگيريد كه او يقين كند تا كنون اين راز بزرگ را نشنيده ايد.
7) براي تقويت اعتماد بنفس نبايد سعي كنيد با پوشيدن لباسهاي غيرعادي جلب توجه كنيد ؛ بايستي خود را به شكل معمولي و خوب بياراييد. اگر حالت تك وتابلويي به خود بگيريد ( قيافه و ظاهرتان غيرعادي بنظرآيد) نخواهيد توانست با كل جامعه ارتباط برقرار كنيد ؛ نخواهيد توانست اعتماد ديگران را جلب نماييد . هيچ استاد هيپنوتيزمي در هنرآفريني خود موفق نمي شود مگر اينكه اعتماد گروههاي بسياري از مردم را جلب كند.
8) براي تقويت اعتماد بنفس براي اتقويت اعتماد بنفس ذهن خود را كاملاً آزاد كنيد، تخليه ذهن را با آزمايشهاي مداوم تقويت كنيد. آرامش ذهني در چهره شما پرتوي نوراني مي افكند و به شما تعادلي رواني مي بخشد و حافظه شما را غني تر مي سازد . مغز شما نيرومندتر شده و آرزوهاي شما تصفيه شده و فقط افكار دلخواهتان را در مغز نگه مي داريد.
9) براي تقويت اعتماد بنفس چشمها ابزار اصلي يك استاد هيپنوتيزم هستند . از طريق اين چشمها هستند كه او شخص را هيپنوتيزم ميكند . تمرين شاكتي چاكرا موجب مي شود كه بتوانيد روي شيء معيني به مدت طولاني خيره شويد ؛ اين تمرين چشمان شما را تقويت كرده و نيروي مغناطيسي خاصي به آنها مي بخشد ، سوژه راه ديگري جز پذيرفتن نيروي شما نمي يابد.
با دنبال كردن اين روشها شخص بايستي نيروي اراده اش را تحت كنترل درآورد و اين مطلب يك دستاورد اساسي در زندگي اوست و از اين طريق است كه به موفقيت خواهد رسيد.
