خشم خود را کنترل کنید قبل از آنکه خشم ، شما را کنترل کند (1)

خشم خود را کنترل کنید قبل از آنکه خشم ، شما را کنترل کند (1) همه ما عصبانی می شویم. این یک هیجان طبیعی است. ولی برخی از ما خشم خود را بهتر از دیگران هدایت می کنیم. در حالیکه یک نفر در مقابل پیچیدن راننده دیگری جلوی او اندکی ناراحت می شود، ممکن است… ادامه خواندن خشم خود را کنترل کنید قبل از آنکه خشم ، شما را کنترل کند (1)

ویرانگریهای پرخاشگری را چگونه کاهش دهیم؟

ویرانگریهای پرخاشگری را چگونه کاهش دهیم مقدمه: روزی پسری از پدر خود پرسید: پرخاشگری یعنی چه؟ پدر گفت: عزیزم از امروز هر دفعه که خشمگین شدی یک میخ به دیوار بزن. پسر تا یک ماه این کار را ادامه داد و روزی از پدر پرسید اکنون چکار کنم؟ پدر گفت: میخ ها را از دیوار… ادامه خواندن ویرانگریهای پرخاشگری را چگونه کاهش دهیم؟

كمرويي و خجالت بيش از حد

كمرويي و خجالت بيش از حد كمرويي همواره با ناتواني از كنار آمدن با زندگي اجتماعي، خانوادگي و حرفه‌اي مشخص مي‌شود. در واقع يك فرد كمرو از انطباق خود با شرايطي كه به نظرش خطرناك مي‌آيد، عاجز مي‌شود. شخص خجالتي در حضور جمع وحشت‌زده است و به اين دليل مي‌ترسد كه مورد قضاوت يا عدم… ادامه خواندن كمرويي و خجالت بيش از حد

علل و درمان کمرويي،خجالت و اضطراب اجتماعي در كودكان

علل و درمان کمرويي،خجالت و اضطراب اجتماعي در كودكان گوشه گيري، انزوا و تنهايي از نظر تعريف به حالت نسبتاً پايداري که کودک در بيشتراوقات به تنهايي بازي کند ( در جمع هم بازيها و هم سالان ) گوشه گيري اجتماعي ( social withdrawal ) گفته مي شود. عمده شخصيت افراد در 8 سال اولد… ادامه خواندن علل و درمان کمرويي،خجالت و اضطراب اجتماعي در كودكان