مراقبه (مدیتیشن) و روان درمانی!

مراقبه (مدیتیشن) و روان درمانی! آشنایی با مراقبه و به كارگیری روش های آن برای هر شخصی می تواند نقطه عطف و سكوی پرتابی باشد، به سوی كمال و وصل به ذات احدیت و سرچشمه نامحدود هستی. چرا كه….

توصیه‌های مفید در درمان اضطراب و تنش های عصبی

توصیه‌های مفید در درمان اضطراب و تنش های عصبی اضطراب و تنش‌های عصبی یکی از ارمغان‌های نامیمون زندگی امروزی است. اضطراب و دلهره محدود به سن، جنس یا طبقه اجتماعی خاصی نیست و افراد مختلف به دلایل متفاوت ازجمله اختلال ترشح مواد شیمیایی از پایانه‌های عصبی، عوامل محیطی، اجتماعی، ژنتیک و… از آن رنج می‌برند.… ادامه خواندن توصیه‌های مفید در درمان اضطراب و تنش های عصبی

باکتی یوگا چیست ؟

باکتی یوگا چیست ؟ واژهٔ باکتی از ریشهٔ باج به معنای اتصال به خداوند گرفته شده است. باجان، عبادت، باکتی، آنوراگ، پرم و پریتی واژه های مترادف آن هستند. باکتی عشق در راه عشق است. در این طریقت، عابد خداوند را فقط به خاطر خداوند می خواهد. در این طریقت، انتظارهای خودخواهانه وجود ندارند همچنان… ادامه خواندن باکتی یوگا چیست ؟

مراحل و روشهای مختلف یوگا

مراحل و روشهای مختلف یوگا یوگا فلسفة عظیمی برای بهزیستی است. از اهداف کلی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد : ▪ داشتن اخلاق نیکو، داشتن ارتباط صحیح با خود و دیگران ▪ آموختن دروس اجتماعی و اصول بهداشت ذهنی