7 روش ساده براي غلبه بر استرس

7 روش ساده براي غلبه بر استرس اين طبيعت زندگی مدرن است. اين غيرممکن است که شغلی را پيدا کنيد که افراد در طول روز در آن با استرس‌های مکرر دست به گريبان نباشند. تفاوت افرادی در اينجا تنها نحوه مواجهه آنها با استرس است و اينکه چگونه بر آن غلبه می‌کنند. گزارشی که مجمع… ادامه خواندن 7 روش ساده براي غلبه بر استرس

۷ راه کاهش اضطراب در محل کار!

۷ راه کاهش اضطراب در محل کار! امروز آخرین شماره مجله Success را می‌خواندم و با مقاله‌ای بسیار جذاب مواجه شدم. وقتی خواندم دیدم بسیار کاربردی و واقع‌بینانه است. بلافاصله تصمیم گرفتم آن را ترجمه کنم و در اختیار دوستان همیشگی موفقیت قرار بدهم. البته تغییرات بسیار کوچکی در متن ایجاد کردم تا روان‌تر و… ادامه خواندن ۷ راه کاهش اضطراب در محل کار!

خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)

خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga) خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)ساعت یازده شب است. روز پرکاری داشته اید، هشت تا ده ساعت کار مداوم و روزی پر مشغله را سپری کرده اید و تنها دقایقی معدود را برای صرف نهار فرصت داشته اید. پس از بازگشت به منزل چند ساعتی… ادامه خواندن خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)

فنگ شویی چیست؟

فنگ شویی چیست؟ فنگ شویی چیست؟به نظرتان این محیط بازتابی از سلامتی شما است؟محل زندگی شما چگونه روی روابط شما اثر دارد؟اكثر انسانها نسبت به محیط زندگی خود بی توجه هستند و از تاثیراتی كه این محیط بر وجودشان می گذارد غافل اند. حال آنكه گفته می شود محیطی كه در آن زندگی می كنیم… ادامه خواندن فنگ شویی چیست؟