Description

تکنیک دوست داشتن بدن-شفای کودک درون

 

اگر مدام به سرزنش و انتقاد از خود يپردازيم؛

اگر با بدغذايي يا مواد مخدر با جسم خود بد رفتاري كنيم؛

اگر اعتقاد داريم كه دوست داشتني نيستيم؛

اگر جرأت نكنيم براي كار و خدمت خود، اجرت متناسب بطلبيم؛

اگر بيماري و درد در تن خود داريم؛

اگر در آشفتگي و بي‌نظمي زندگي مي‌كنيم؛

اگر قرض و فشار براي خود ايجاد كرده‌ايم؛

اگر دوستان و ياراني را برگزيده‌ايم كه ما را تحقير مي‌كنند؛

 

همه و همه، ناشي از علائم و نشان‌هاي دوست نداشتن خود هستند.

 

چرا بايد خود را دوست بداريم؟

اصول زندگي بسيار ساده است. جهان هر انديشه‌اي كه ما انتخاب مي‌كنيم حمايت مي‌كند و به تحقق مي‌رساند.

حالا چه احساسي نسبت به خودتان داريد؟ آيا خودتان را دوست داريد؟

اگر خود را دوست داشته باشيد طبيعت شرايطي فراهم مي‌كند كه مشكلات و گرفتاري‌هاي كمتري براي شما اتفاق بيفتد و برعكس، اگر خود را دوست نداشته باشيد، طبيعت هم مشكلات عديده‌اي پيش رويتان قرار مي‌دهد.

شايد بگوييد مگر ممكن است كسي خودش را دوست نداشته باشد؟

بله، بيش از 90% انسان‌ها از وضعيت جسماني و خانوادگي خود راضي نيستند و دوست دارند به گونه‌اي ديگر باشند.

چون ذهن ما روي اتفاقات و مسائل تأثير مي‌گذارد، هر چيز كه بدان فكر مي‌كنيم، همان برايمان اتفاق خواهد افتاد.بنابراين،

.

هر باور و احساسي كه نسبت به خودمان داشته باشيم جهان همان را برايمان انتخاب مي‌كند.

 

 

 

خانواده، والدين و اجتماع در مورد وجود خودمان در ما احساس‌هاي نابخردانه ايجاد كرده‌اند و هميشه سعي كرده‌اند ارزش ما را زير سؤال ببرند.آن‌ها ارزش ما را با پول، موقعيت و خانواده مي‌سنجند و به ما ياد داده‌اند هميشه شهروند درجه دو يا درجه چندم باشيم و هستيم.

همين عامل موجب شده است نسبت به خودمان باور صحيحي نداشته باشيم

و فكر كنيم موجود بي‌ارزشي هستيم و بايد از اين موجود بي ارزش انتقام بگيريم. تعجب نكنيد همه اين‌ها واقعيت دارد.

فكر می كنيد چه‌ قدر خودتان را دوست داريد؟

عقايد محدود كننده ديگري وجود دارد كه بسيار دست و پا گير است. مثلاً مرد نبايد گريه كند !زن نمي‌تواند پول درآورد! به دنبال هر خنده‌اي گريه‌اي هم وجود دارد!

دوست داشتن ما در زمان كودكي به صورت مشروط بوده است

 همين عامل موجب مي‌شود هميشه احساس ترس و نگراني داشته باشد كه مبادا دوست داشتني نباشد. زماني كه بزرگ مي‌شود ديگر كسي نيست كه او را مورد ارزيابي و قضاوت قرار دهد. هنگامي كه كار بدي مي‌كند يا رفتار عادي و معمولي دارد فكر مي‌كند،

موجود ارزشمندي نيست و مستحق تنبيه است و به صورت‌هاي گوناگون خود را تنبیه می کند.

 

کودک درون خود را دوست بدارید و او را نوازش کنید.کودک درونتان نقش بسزایی در دوست داشتن خود و بدنتان دارد.

 

 

نوع تربیتی كه در كودكی داشته‌ایم، موجب می‌شود كه همه ما یك كودك از دست رفته درونی داشته باشیم كه خشمگین، ترسیده، ناشاد، فراموش شده است و به دنبال عشق و توجه می‌گردد.

چنان‌چه شما از آن دسته افراد هستید كه نمی‌توانید با فرزندان خود ارتباط صحیح برقرار كنید، این كودك آزرده است و مشكل دارد و بهتر است قبل از هر اقدام جدیدی ابتدا این كودك درون را شفا داد و از بند گذشته ناقص رهایش كرد.

شفای كودك درون به ما كمك می‌كند:

كه در زندگی كنونی با نزدیكان و همكاران و دوستانمان ارتباط مؤثرتر و بهتری داشته باشیم.

آن كودك چیزی را در سنین كودكی خواسته كه هنوز نتوانسته است به دست آورد و هم اكنون تمام زندگی و تلاشش را بر این گذاشته است تا آن را كسب كند.

او سعی می‌كند عقدهای كودكی را پیاده كند. زندگی او ادامه زندگی كودكی است.

یادتان باشد، ما همیشه دختربچه یا پسربچه‌ای در درون خود داریم كه به دنبال عشق ، تأیید شدن، اعتماد، امنیت و تفریح است. با كمی توجه به این كودك می‌توانیم از رفتار عجیب و غریب خود در زندگی واقعی دست برداریم و رفتار متعادلی داشته باشیم.

شاید بگویید ما زندگی متعادلی داریم. درست است.

اما آیا تا به حال كاری انجام داده‌ای كه پس از مدتی به خود بگویی كاش انجام نمی‌دادم؟

آیا تو هم به اندازه دیگران تفریح می‌كنی، پول در می‌آوری و كار می‌كنی؟

اگر نه، پس تعادل هم وجود ندارد. هرگونه افراط و تفریط نشانگر عدم تعادل است

آيا فكر می كنيد خودتان را تنبيه نمی كنيد‌؟

.

آيا فكر می كنيد بيماريتان عاملی جز خود شما دارد‌؟

.اگر مي‌خواهيد وضعيتتان تغيير كند بايد به آنچه گفته می شود دقيقاً گوش دهيد و عمل كنيد.

.

.اندیشه قابل تغيير است. با عوض كردن انديشه، احساس نيز نسبت به موضوع تغيير مي‌كند.

.

همه امراض از عدم بخشايش آغاز می شوند.

 

.هرگاه بيمار هستيم، بايد به پيرامون خود نگاه كنيم و ببينيم چه كسي را بايد عفو كنيم.

خشم بيرونی به صورت درد و ناراحتی درونی تظاهر پيدا می كند.

 

زماني كه خود را همان طور كه هستيم می پذيريم و دوست داريم و تأييد می كنيم، همه چيز زندگی بر وفق مراد است؛ گويی معجزه‌ای كوچك در شرف وقوع است

سلامت ما بهبود می يابد و پول بيشتری درمی آوريم.

 

تأييد و پذيرش خويش در اين لحظه و اكنون، كليد دگرگوني در همه زمينه‌هاي زندگي است. جهان را و از جمله خودمان را دوست داشته باشيم. به خاطر خودمان.

دوست داشتن خود و ديگران، به تنها كسی كه سود مي‌رساند خود ما است.

 

ما فقط يك دشمن داريم و اين دشمن خودمان هستيم. ديگران نيستند كه به ما آسيب مي‌رساند. اگر بدترين اتفاق هم برايمان افتاده است، آن اتفاقديگر تمام شده است.

.آن اتفاق انديشه و توهمي بيش نيست. شما با انتخاب اين انديشه و توهم داريد به خودتان آسيب مي‌زنيد. مي‌توانستيد و مي‌توانيد از بدترين اتفاقات بهتر نتيجه گيري كنيد.

اگر در قسمتی از بدنتان احساس درد، ناراحتی يا مشكل می كنيد، آن ناحيه نيازمند دوست داشتن بيشتر است.

 

بايد بيشتر از قبل آن ناحيه را دوست داشته باشيد. كمرتان درد مي كند يا سرتان؟ دستتان را روي آن ناحيه بگذاريد و بگوييد دوستش داريد.

آيا تاكنون از اندام‌هايتان تشكر كرده‌ايد؟

 

آیا همیشه خود را بابت چاقی سرزنش می کنید؟!

 

خودتان را نوازش كنيد. با معده‌تان صحبت كنيد و به دليل اين كه با پرخوري و بد غذا خوردن اذيتش كرده‌ايد از او معذرت‌خواهي كنيد. از او تشكر كنيد و او را بدون قيد و شرط دوست داشته باشيد.

 

 

دوست داشتن بدن ، دقيقاً كاري است كه قبل از هر كار بايد انجام دهيد. پيش از هر فعاليت مهمی كه می خواهيد در زندگی شروع كنيد، ابتدا خودتان را دوست داشته باشيد.

.آن وقت متوجه مي‌شويد معنی اين كار انتقام گرفتن از خود است يا در واقع بايد آن را انجام دهيد. پس دوست داشتن بدن بر هر كاري ارجحيت دارد.

.با حوصله زياد اين تخم را در درون خود بكاريد. ممكن است در ابتدا با مقاومت ناخودآگاه روبه‌رو شويد، ولي منتظر معجزه باشيد.

 

تكنیك دوست داشتن بدن كمك می‌كند تا این كودك درون شفا پیدا كند.

 

---

 

چگونه می توانم این دروه را دریافت کنم ؟

 

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

 

02188302523