کنترل ذهن

Description

کنترل ذهن-پاک کردن خاطرات

 

در تحقیقات جدیدی که در مورد مغز انسان انجام داده اند به این نتیجه رسیده‌اند كه مغز نمی‌تواند بین تخیل و

.واقعیت تفاوت بگذارد و هر چیز که به تصور در آید و بدان فكر شود به اندازه واقعیت روی بدن تأثیر می‌گذارد.

 

یک تجربه واقعی!

 

اولین بار جاکبسون به این طریق آزمایشی انجام داد. دستگاه EMG را به اندام‌های ورزشکاران وصل کرد و از آن‌ها

.خواست در ذهنشان شروع به دویدن کنند.

در همین حین متوجه شد عضلات‌شان علائم خستگی و تنش بروز می‌دهد. به همین دلیل، است که بسیاری از افراد

.پس از خواب شبانه هنوز احساس خستگی می‌کنند،

زیرا در تمام مدت شب خوابهایی دیده اند که همراه با تنش و اضطراب بوده و ماهیچه ها منقبض بوده اند.
.

در تحقیقی دیگر که در مورد کیفیت های ذهن انسان انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده اند که مغز انسان کیفیت ها

.را به کمیت و عدد تبدیل می‌کند.

 

کمیت‌ها به صورت تصاویر ذهنی در ذهن تداعی می‌شوند و ما نسبت به این تصاویر ذهنی واکنش نشان می‌دهیم.

هر اتفاقی که بیفتد و برداشتی که از آن داریم به صورت تصویر ذهنی در مغز ذخیره می‌شود. ما به اتفاق واکنش نشان

.نمی‌دهیم، بلکه در مقابل تصویر ذهنی واکنش داریم.

 

تمام رفتارها، باورها، احساس‌ها و چیزهایی که در درون ما هستند،

همه و همه، به صورت تصویر ذهنی ظاهر می‌شوند و روی ما تأثیر می‌گذارند.

 

در تکنیک‌های روان‌شناسی همه می‌خواهند احساس‌ها و برداشت‌هایی را که نسبت به موقعیت‌های مختلف دارند

.تغییر دهند و این کار، سخت به نظر می‌رسد.

روشی را پیشنهاد می کنیم که خیلی سریع برداشت‌ها و باورهای ما را تغییر می دهد.

 

این روش، کار کردن با تصاویر ذهنی است.

 

 

 

این تکنیک های به ظاهر ساده که افراد فکر می‌کنند به طور سطحی تأثیر می‌گذارد، برعکس، قوی هستند و در عمق

.وجود انسان تأثیر می‌گذارند، به طوری که در بسیاری مواقع

چنانچه یک بار درست انجام شوند، برای همیشه اثراتشان باقی خواهند ماند.

 

هر تصویر ذهنی همانند تصاویر واقعی دارای خصوصیاتی است که چنان‌چه آن‌ها را تغییر دهیم، احساس و نگرش ما

.نسبت به آن موضوع تغییر می‌کند. قبلاً گفتیم که هر باور و نگرش دارای تصویر ذهنی است که در درون ما ذخیره می‌شود.

 

بنا بر این، تنها با تغییر تصاویر ذهنی می توان باورها و نگرش‌ها را تغییر داد.

 

 

تاكنون چند نفر را توانسته‌اید با نصیحت کردن عوض کنید؟

 

چنان‌چه با نصیحت کردن نتوانسته‌اید روی کسی تأثیر بگذارید و علاقه‌مند هستید به او یا خودتان کمک کنید، این روش را یاد بگیرید.

مثلاً یکی از نزدیکانتان سیگار می‌کشد، شما اثرات بد سیگار کشیدن را به او گوشزد می‌کنید. چه قدر موفق شدید او را

.قانع كنید که دیگر سیگار نکشد؟ نوشته های روی سیگار چه قدر موجب ترک سیگار شده اند؟

 

در صورتی که اگر بتوانید در بازی‌های ذهنی که در این تکنیک آموزش میبینید تصاویر ذهنی را عوض کنید، زمان بسیار کوتاهی احساس، باور و نگرش شما تغییر کاملاً محسوسی خواهد کرد.

 

   کمیت‌هایی که در هر تصویر وجود دارد، احساس و کیفیتی در ذهن ایجاد می‌کند.  

 

این کمیت ها شامل :

 

رنگ ،بعد ،فاصله ،اندازه ،حرکت ،صدا و شفافیت و….حتی زمان

 

 

به نظر شما زمان چه جایگاهی در ذهن انسان دارد؟

 

اگر می‌خواهید زمان را در ذهن تغییر دهید چه باید بکنید؟

 

چگونه کنترل ذهن خود را به دست بگیریم؟

 

بیایید با استفاده از این روش بعضی از خاطرات، خصوصاً خاطرات ناراحت‌کننده و اتفاقات ناگوار، را از خودتان دور کنید

.تا بتوانید به زمان حال بیندیشید و نفس بکشید.

اگر مرگ و میری اتفاق افتاده است و هر وقت به آن فکر می‌کنید ناراحت می‌شوید، حتماً این کار را انجام دهید.

ناراحت شدن برای کسانی که مدت‌ها است آن‌ها را از دست داده‌ایم هم برای خودمان مشکل‌ساز است و هم برای کسی که مرده است.

پس بگذارید کمی از شما دور شوند تا تأثیر خود را بر زندگی‌تان کم کنند. این روش موجب نمی‌شود

عزیز از دست داده‌مان را فراموش کنیم، بلکه موجب می‌شود

 

 

اگر نتوانید تصویری را در ذهنتان تغییر دهید، نشان دهنده این موضوع است که نسبت به آن موضوع کاملاً احساسی

.عمل می‌کنید و منطقی نیستند.

به 20 موضوع ناراحت کننده فکر کنید اگر نتوانستید 20 موضوع ناراحت کننده به خاطر بیاورید، از دیگران کمک بگیرید.

.البته حتماً به خاطر می‌آورید،

ولی یادتان باشد که ضمیر ناخودآگاه گاهی اوقات از مکانیسم دفاعی استفاده می‌کند و ظاهراً چیزی به خاطر نمی‌آوریم.

با این حال امور نامطلوب همیشه تأثیر خود را می‌گذارند.

می‌توان این روش را برای تمام احساسات و علایق استفاده نمود؛ البته هر کدام به روش خود. باید از تکنیک‌های

.خلاقیت استفاده کنید. خلاق باشید.

همین طور که از تجسم استفاده می‌کنید، بگذارید بندها و فشارهای روانی از دوش شما برداشته شود.

حالا شروع کنید و از تکنیک کنترل ذهن استفاده کنید.

 

 

  شاید شما از سوسك بدتان می‌آید؛ می‌ترسید یا نسبت به آن احساس خوبی ندارید  

 

  شاید بحث و گفتگوی قدیمی همیشه ذهنتان را آشوب می کند   

 

  شاید حادثه ای تلخ تمام زندگی شما را مختل کرده و نمی توانید به آن فکر نکنید  

 

  یا حتی مرگ یکی از عزیزان شما را افسرده کرده و نمی توانید در زمان حال زندگی کنید 

 

 

کنترل ذهن چه کمکی به ما می کند؟

 

مدیریت ذهن یا کنترل ذهن عبارت است از كنترل كردن آنچه به خودآگاه یا ناخودآگاه می‌آید و كاری است بس مهم

و در بعضی مواقع بسیار مشكل.

همه ما خاطرات بسیاری داریم كه گاهی به یاد آوردن آن‌ها برایمان ناراحت‌كننده است. غصه خوردن و فكر كردن به

.مشكلات گذشته نه تنها به بهبود اوضاع هیچ كمكی نمی‌كند، بلكه موجب كاهش اعتماد به نفس و گاهی

ایجاد افسردگی در بدن می‌شود. بنابراین :

 

    کنترل ذهن به پیش‌برد اهداف زندگی كمك فراوانی می‌كند.   

 

قبل از هر عمل، فكری را كه می‌خواهید از ذهنتان پاك شود در نظر بگیرید. آن را روی كاغذ بنویسید و

در طول برنامه تغییر ندهید.

این هدف یا فكر ممكن است یك ارتباط بخصوص باشد، خاطره مرگ یك عزیز یا حتی

تصاویر و خاطرات شكست‌های زندگی.مهم نیست شما آن را کنترل میکنید.

 

---

این تکنیک به صورت فایل تصویری و صوتی از استاد آرام در اختیار شما قرار میگیرد و هزینه ی آن 6000 تومان است.

چگونه می توانم این دروه را دریافت کنم ؟

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

02188302523