با ورزش روان خود را سالم نگه دارید علم پزشکی علاوه بر چکابها و دارو نوشتن و که در ارتباط با بیماریهای گوناگون انجام می‌دهد، از ورزش هم به عنوان ابزاری در جهت بهبود و سلامتی بیماران استفاده میکنند برخی از پزشکان در مواردی مانند کم‌خوابی ،کاهش وزن و ضعف‌های عضلانی مانند کمردرد، بدست آوردن… ادامه خواندن با ورزش روان خود را سالم نگه دارید
برچسب: افسردگی
ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان
ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و رواناثرات مثبت ورزش بر روح و روان ، در این مطلب درباره ی چگونگی اثر ورزش در پیشگیری از افسردگی و سایر اختلالات روحی و انحرافات اجتماعی برای شما صحبت می کنیم. ● پیشگیری از افسردگی و بالا… ادامه خواندن ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان
تقویت ذهن با ورزش
تقویت ذهن با ورزش پورفسور جان جی راتی استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب راهنمای استفاده از مغز معتقد است که ورزش برای ذهن و روح است نه برای جسم زیرا که تاثیر مستقیم بر حوصله، توانایی، هوشیاری و احساس سرحالی دارد.پروفسور استفان سی پوتنام برای نشان دادن از بین بردن اختلالات ذهنی در… ادامه خواندن تقویت ذهن با ورزش
اختلال دوقطبی چیست و چه باید کرد؟
اختلال دوقطبی چیست و چه باید کرد؟ این مرض سبب می گردد که خلق و خوی انسان از حالت بی نهایت «سرخوشی» و یا تحریک پذیری و تندمنزاجی به اندوهباری و ناامیدی بدل گردد و در این میان، دوره هایی هم هست که شامل خلق و خوی عادی و بهنجار است. اختلال دوقطبی درمان شدنی… ادامه خواندن اختلال دوقطبی چیست و چه باید کرد؟