یوگا هاتا یوگا معروف به یوگای بدنی از دو واژه (ها)به معنای خورشید و (تا )به معنای ماه تشکیل شده است .که ماه وخورشید به ترتیب سنبل انرژیهای منفی ومثبت بوده و هدف هاتا یوگا وحدت و هماهنگی بین این دو انرژی متضاد در بدن میباشد.هاتا یوگا نیز، مشابه بسیاری از مکاتب فلسفی معتقد است… ادامه خواندن یوگا
برچسب: مراقبه
روشهایی مناسب برای شاد بودن
روشهایی مناسب برای شاد بودن همه ما در طول عمرمان برای شاد زیستن تلاش میکنیم و سعی داریم با دست زدن به کارهای مختلف مثل انتخاب شغل خوب، افزایش سطح تحصیلات و حتی برنامهریزی برای تفریحات و سرگرمیهای گوناگون، شادی و رضایت را بیشتر در زندگی تجربه کنیم.
اطلاعات جالب درباره طب آیورودا (Ayurvedic medicine)
اطلاعات جالب درباره طب آیورودا (Ayurvedic medicine) آيورودا يك روش درماني قديمي هندي است، فلسفه آیورودا (علم زندگی و عمر طولانی ) مشتمل بر يك سري معالجات شامل گياهان دارويي ، تغيير رژيم غذايي ، مراقبه ، رایحه درمانی ،ماسـاژ و حرکات يوگا براي نگهداري يا بازيابي سـلامتي ا ست .
تاثیرات مراقبه
تاثیرات مراقبه مراقبه (مدتیشین) در زندگی روزمره در اصل مراقبه روشی است که سراسر زندگی فرد را تحتالشعاع قرار میدهد و موجب میشود تا زندگانی فرد از موهبت بیهمتای آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه پویائی خاصی در فرد ایجاد میکند و به وی این امکان را میدهد تا از تمامی نیروهای… ادامه خواندن تاثیرات مراقبه