خلاقيت و راه های افزايش آن

خلاقيت و راه های افزايش آن خلاقيت اين تعاريف نشان مي دهد كه خلاقيت دربرگيرنده اين موارد است: • توانايي ديدن چيز ها به طرزي نو • آموختن از تجارب قبلي و ارتباط دادن اين يادگيري به موقعيت هاي تازه • تفكري انعطاف پذير و شكستن محدوديت ها

تکنیک های تقویت تمرکز

تکنیک های تقویت تمرکز چرا برخی می‌‌توانند تمرکز حواس داشته باشند و برخی دیگر از آن بی بهره اند؟ دلیل آن هرچه باشد راههایی برایي تقويت تمركزدر افراد وجود دارد که در این مقاله به برخی از آنها اشاره می‌‌کنیم. تقويت تمركز به تمرین نیاز دارد. ممکن است در هنگام شروع تمرینات ابتدا پیشرفت کمی… ادامه خواندن تکنیک های تقویت تمرکز

برنامه‌ای برای تغییر رفتارهای موجب اضطراب تهیه کن

برنامه‌ای برای تغییر رفتارهای موجب اضطراب تهیه کن طوری عمل کنید که انگار همان که می‌خواهید هستید در واقع به شکلی که می‌خواهید زندگی کنید رفتار کنید. برنامه‌ای برای تغییر رفتارهای موجب اضطراب تهیه کنید و بعد انگار که برنامه به تحقق پیوسته است رفتار می‌کنید. دو قانون یادگیری

تمریناتی برای مثبت اندیش بودن

تمریناتی برای مثبت اندیش بودن نکته اینجا است که همان انعطاف ذهنی که باعث می شود شما در کارهای ساده یا ورزش ها مهارت پیدا کنید، این امکان را برای شما فراهم می آورد که مثبت اندیشی را بیاموزید.