هیپنوتیزم و اعتماد به نفس

مثبت

هیپنوتیزم و اعتماد به نفس هیپنوتیزم ، داشتن و نداشتن اعتمادبه‌نفس -حالت پرخاشگرانه تفاوت بین سه گزینه فوق چیست ؟ اهمیت پاسخ به این سؤال از آن جهت است که موفقیت در زندگی انتخاب یکی از سه گزینه زیر بستگی دارد . ۱٫نداشتن اعتماد به نفس همان این انکار خویشتن است .اینها ویژگی‌های یک انسان… ادامه خواندن هیپنوتیزم و اعتماد به نفس

تصویرسازی ذهنی در ورزش

تصویرسازی ذهنی در ورزش تصویر سازی را می توان استفاده از همه حواس برای بازسازی یا ساخت تجربه ای در ذهن تعریف کرد.این تعریف در بردارنده سه ویژگی است: ۱-یکی از نکات مهم در در درک تصویر سازی این است که تصویر سازی تجربه ای چند حسی است.تصویرسازی استفاده از همه حواس و نه فقط… ادامه خواندن تصویرسازی ذهنی در ورزش

ورزش از چند طریق باعث ایجاد آرامش روانی در انسان می‏ گردد

ورزش از چند طریق باعث ایجاد آرامش روانی در انسان می‏ گردد ۱) از طریق تخلیه انرژی‏ های درونی. انسان در ارتباط با محیط بصورت دائمی دارای تبادلات انرژی می‏ باشد. یعنی از راه خوردن مواد غذائی و مایعات، خواب و… انرژی دریافت نموده و از طرف دیگر این انرژی‏های دریافتی را مصرف و تخلیه… ادامه خواندن ورزش از چند طریق باعث ایجاد آرامش روانی در انسان می‏ گردد

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم در آغاز زندگی ، كودك امنیت و آرامش را از طریق خانواده ، والدین و سرپرستان خود دریافت می كند. و از این طریق اضطرابش كاهش می یابد ولی در گذر زندگی تعاملات مختلف با خانواده ، مدرسه ، همسالان و محیط اجتماعی كه در آن زندگی… ادامه خواندن چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم