افسردگی چیست؟ افسرده کیست؟

افسردگی چیست؟ افسرده کیست؟ یشتر افراد گاهی اوقات احساس غم و رخوت می‌کنند و به هیچ کار و فعالیتی حتی فعالیت‌های لذتبخش رغبت ندارند. بروز نشانه‌های خفیف افسردگی در واقع پاسخ طبیعی افراد به فشارهای متعدد زندگی است. افسردگی تنها زمانی نابهنجار تلقی می‌شود که عملکرد بهنجار فرد را مختل و هفته‌ها بدون وقفه ادامه… ادامه خواندن افسردگی چیست؟ افسرده کیست؟

انواع اختلالات خلقی

انواع اختلالات خلقی به گزارش انجمن ملی سلامت روان، 30٪ تا 70٪ از موارد خودکشی متعلق به افرادی است که مبتلا به نوعی افسردگی می‌باشند. اختلال در وضعیت روانی حاکم بر فرد را اختلال خلقی نامند. که مشخصه‌ی آن اختلال یا آشفتگی در حالت عاطفی فرد می‌باشد و خود را در اشکال مختلف نشان می‌دهد.… ادامه خواندن انواع اختلالات خلقی

اهمیت ورزش در جلوگیری از بیماری های عصبی

اهمیت ورزش در جلوگیری از بیماری های عصبی تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی و بویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی می‌کاهد، اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و خود پنداره را تقویت… ادامه خواندن اهمیت ورزش در جلوگیری از بیماری های عصبی

افسردگی و نقش ورزش در درمان آن

افسردگی و نقش ورزش در درمان آن افسردگی و نقش ورزش در درمان آن”افسردگی و ورزش ” مقاله‌ای است به قلم دکتر “علیرضا غفاری نژاد” که در سایت خبری سازمان تربیت بدنی ارائه شده است. دکتر غفاری نژاد دراین مقاله ضمن تعریف بیماری “افسردگی” و علائم آن به تاثیر ورزش در درمان این بیماری پرداخته… ادامه خواندن افسردگی و نقش ورزش در درمان آن