آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی حتما” برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنید.اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد.این ماساژ یکی از بهترین شیوه‌های… ادامه خواندن آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی
برچسب: رفع خستگی
يوگا چيست؟
يوگا چيست؟ يوگا از ريشه كلمه سانسكريت YUJ گرفته شده و به معني اتحاد است. اتحاد بين تن و روان ، بين نيروهاي مثبت و منفي وجود انسان . يوگا قدمت زيادي دارد و بر اساس سبك هاي مختلفي كه در يوگا وجود دارد مي توان از آن براي راهگشايي و كسب انرژي بهره برد
پیاده روی بهترین ورزش برای سلامت و تناسب اندام
پیاده روی بهترین ورزش برای سلامت و تناسب اندام از بین کلیه راه هایی که برای تناسب اندام انتخاب می کنیم، «پیاده روی» آسان ترین، مطمئن ترین و ارزان ترین راه است. پیاده روی در یک روز خوب و با یک همراه خوب، برای رسیدن به مقصدی که 6 یا 7 کیلومتر با شما فاصله… ادامه خواندن پیاده روی بهترین ورزش برای سلامت و تناسب اندام
ماساژ درمانی برای کاهش استرس و رفع خستگی
ماساژ درمانی برای کاهش استرس و رفع خستگی در اینجا متخصصان به نکاتی درباره ماساژ اشاره می کنند نکاتی که هر شخص می تواند برای کاهش سردرد، کمر درد و آرامش استفاده کند. امروزه در همه محافل از فواید ماساژ درمانی جهت کاهش استرس صحبت می شود. طی نظر سنجی سراسری که انجمن ماساژ درمانی… ادامه خواندن ماساژ درمانی برای کاهش استرس و رفع خستگی