افزایش کیفیت مطالعه
«امروز 5 ساعت مطالعه کردم.»
«در طي امتحانات مجبوريد حداقل 8 ساعت در روز مطالعه کنيد.»
معمولاً چنين جملاتي را در زندگي روزمره خود مي‌شنويم. ولي همه ما تمايل به مطالعه طبق ساعت خاصي داريم. در واقع سرعت يادگيري افراد متفاوت است. ممکن است آنچه را که شما به عنوان يک کنکوری موفق ممتاز در عرض چند دقيقه حفظ مي‌کنيد، فرد ديگري در عرض چند ساعت حفظ کند.
وقتي زماني را براي اين کار تخصيص دهيد چه روي مي‌دهد؟ بياييد يک مثال ساده بزنيم. اگر بخواهيد يک صندلي بسازيد، يک نجار خبر مي‌کنيد. دو راه براي پرداخت حق‌الزحمه نجار وجود دارد. يا اينکه به ازاي هر ساعت کار 100 ريال به او مي‌دهيد و يا اينکه به ازاي ساخت هر صندلي 200 ريال به او مي‌دهيد. به طور متوسط دو ساعت طول مي‌کشد تا يک صندلي را بسازد. حالا اگر ساعتي به او مزد دهيد، چه نيازي هست که او سريع کار کند؟ کارش را کندتر انجام خواهد داد تا بتواند پول بيشتري از شما بگيرد. ولي اگر طبق کميت کاري که انجام مي‌دهد به او پول بپردازيد در واقع سريعتر کار خواهد کرد. او مي‌داند که اين کاري است که بايد انجام دهد و اگر اين کار را در يک ساعت انجام دهد در زمان صرفه جويي خواهد کرد.
به همين ترتيب، مهم اين نيست که حتماً تعداد ساعت مشخصي را مطالعه کرده باشيد بلکه مهم اين است که مقدار مطلب تعيين شده را خوانده باشيد. در اين صورت پس از مدتي متوجه خواهيد شد که بعد از هر ساعت چقدر مي‌توانيد مطالعه کنيد. بعد مقداري بيشتر از آن را براي اين کار اختصاص دهيد. به اين ترتيب مطمئن مي‌شويد که تمرکز حواس شما حفظ مي‌شود و مي‌توانيد فعاليت ذهني خود را توسعه دهيد.
تا زماني که مقدار مطلب تعيين شده را مطالعه نکرده‌ايد برنخيزيد. اگر وقت بيشتري را صرف کنيد از وقت ذخيره شما کاسته خواهد شد. آيا متمرکز کار کردن انگيزه عالي ايجاد نمي‌کند؟ قطعاً چنين است!
راهنمايي:
قسمتي را که قرار است تمام کنيد با عجله انجام ندهيد زيرا بايد آن را به خوبي درک کنيد. در عين حال، اهداف غيرواقعي براي خود تعيين نکنيد. زيرا اين نوع اهداف فقط منجر به عملکرد عجولانه و تنش در ذهن شما مي‌شود.
منبع " کتاب یادگیری آرام اثر دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
