بي‌حسي ممكن است كه در هر قسمت بدن پديد آيد؛ ولي بيشتر در دست ها و پاها روي مي‌دهد. براي برقرارر شدن عادي جريان خون در موضع بي‌حس شده، از طريق قوه ي تخيل، حواس خود را تحريك مي‌كنيد.
تصويرسازي ذهنی برای بهبود بي‌حسی به کمک هیپنوتیزم
برای بهبود بي‌حسی به کمک هیپنوتیزم ، پس از كسب آرامش، به الگوي تنفس خود توجه كنيد. نواخت تنفس خود را كاهش دهيد و عمل بازدم را تا مرحله‌اي كه نياز به كمك داشته باشد، مشخص كنيد؛ مثلا" فرض كنيد كه مي‌خواهيد، بي‌حسي دست هايتان را برطرف كنيد. تصور كنيد، نوك هر يك از انگشتان، حفره ي كوچكي وجود دارد كه عمل بازدم از آنجا جريان مي‌يابد. اين تصور باعث مي‌شود، نوك انگشتان شما حساس شوند. اين امر باعث افزايش جريان خون و انرژي اعصاب مي‌شود و بي‌حسي را برطرف مي‌كند.
تلقين برای بهبود بي‌حسی به کمک هیپنوتیزم
برای بهبود بي‌حسی به کمک هیپنوتیزم ، مرتب به خود بگوييد: هر دفعه كه در خواب يا بيداري نفس مي‌كشم، دست ها و انگشتانم ديگر بي‌حس نيستند. حالت بي‌حسي در تمام بدن من برطرف شده است و ديگر آن را تجربه نخواهم كرد.
منبع " کتاب راهنمای کامل هیپنوتیزم پیشرفته با ترجمه دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
