روانشناسی عملکرد مغز با خرید
4 – در سوپر ماركت ها نوروبيك را تمرين كنيد.
با توجه به علم روانشناسی ، حس هايتان را بكار بيندازيد. چشمان تان را ببنديد و ميوه ها را با بويشان يا لمس پوستشان تشخيص دهيد. پاكت هايي را برداريد و مقدار كمي از غلات ، حبوبات يا ادويه را با طعم، تركيب يا بوهاي مختلف بخريد. ( مغلزه هاي غذايي بهداشتي منابع بسيار خوبي هستند )
در سرتاسر راهرو كارهاي يكنواخت معموليتان را تغيير دهيد.
از مردم در مورد گوشت، ماهي يا جعبه هاي لوكس سؤال بپرسيد. اين امر به شما كمك مي كند بجاي اينكه فقط غذا هاي بسته بندي شده را بخريد، چيزها را انتخاب كنيد.
با توجه به قواعد علم روانشناسی ، روشي را كه قفسه ها را نگاه مي كنيد تغيير دهيد. مغازه هاي طوري طرح ريزي شده اند كه با نگاه شما سود بيشتري داشته باشند و شما با يك نگاه سريع هر چيزي را كه وجود دارد نمي بينيد. در حقيقت در هر راه رو بايستيد و هر چيزي كه در راه رو نشان داده شده است از بالا تا پايين ببينيد. اگر چيزي را ديديد كه هرگز قبلا آن را نديده ايد، آن را برداريد. اجزاء و سازنده آن را بخوانيد و در مورد آن فكر كنيد. ( شما مجبور نيستيد آن را بخريد. ) شما كارهاي يكنواخت معموليتان را كنار بگذاريد و چيزهاي جديد را تجربه كنيد.
5- پيله هاي شكارچي درون را دوباره احيا ء كنيد.
با توجه به علم روانشناسی ، شما مي توانيد در هر فصلي گياهان خوراكي، ميوه ها، ميوه هاي مغزدار موجود در طبيعت، سرخس، قاصدك، مارچوبه وحشي، برگ هاي انگور، انواع توت هاي وحشي ، قارچ ( مواظب باشيد.) شاه بلوط و نخود سبز وحشي را جمع آوري كنيد. ( اگر نوع خوراكي گياهان را نمي شناسيد در سفر هاي تحقيقاتي يك راهنما را همراه خود ببريد. ) به باغ ميوه خودتان يا مزرعه اي برويد توت فرنگي، ميوه هاي تمشك آبي، ذرت يا كدو حلوايي را جمع آوري كنيد. موقع برداشت محصول بچه ها يا دوستان را همراه خود ببريد و با آن ها روابط اجتماعي برقرار كنيد.
بدون هيج ليستي به خريد برويد و آن روز د بازار چيزي كه بنظرتان خوب رسيد بعنوان يك وعده غذايي بخريد.
با توجه به علم روانشناسی ، مغز بزرگسالان تمايل دارد براي شناسايي اشياء ساده ترين و سريع ترين مسير را انتخاب كند. در حاليه نوجوانان و كودكان اغلب اوقات از حس هاي مختلف استفاده مي كنند. جستجو غذا در طبيعت مانع مي شود كه مغز ساده ترين راه را انتخاب كند و توانايي هاي مغز پرورش مي يابد. تا انتخاب خوبي داشته باشيد. در اطراف چيز هايي مي بينيد آيا اين سرخس خوب است يا اين جوانه كلم پيچ بد است. بدون برچسب و بسته بندي مغزتان مجبور مي شود به هر چيز موجود در محيط طبيعي توجه كند.
منبع " کتاب چگونه مغز خود را زنده نگه داریم ؟ با ترجمه دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
