نام گياه: پسيليوم
نام‌هاي ديگر: دانه‌هاي کک، ايسپاگولا (نام هندي)
نام پسيليوم از معادل يوناني کک (psylla) گرفته شده است که به دانه‌هاي ريز اين گياه اشاره دارد. نام علمي اين گياه از کلمه پلانتا (Planta)، به معني «کف پا»، گرفته شده است.
نام رايج پسيليوم شامل گونه‌هاي پلانتاگو اوواتا، پلانتاگو آرناريا و پلانتاگو اينديکا است که بعضي مواقع به جاي پلانتاگو پسيليوم به کار مي‌روند.
بخش‌هاي مورد استفاده گیاه پسیلیوم : دانه، قسمت خارجي پوست دانه
ويژگي‌های گیاه پسیلیوم : تسکين دهنده، نرم کننده، ضد يبوست، نرم کننده مدفوع
كاربرد داخلي گیاه پسیلیوم : مستي خود به خود، آماس قولون، يبوست، بيماري کراهن، ديابت، اسهال، اسهال خوني، بواسير، کلسترول بالا، افزايش دهنده فشارخون، سوء‌هاضمه، تحريک‌پذيري شکم، چاقي، زخم‌هاي داخلي
نحوه کاربرد داخلي گیاه پسیلیوم : چاي، کپسول
يک قاشق چاي‌خوري از اين گياه در کمي آب يا آب ميوه ريخته شده و خورده مي‌شود. اين نوشيدني را قبل از اين که به صورت ژله در بيايد، سريع بنوشيد. بعد از خوردن آن، يک ليوان بزرگ آب بنوشيد.
پوست دانه هر دو گونه در حدود 8 تا 14 برابر وزن خود آب جذب مي‌کند. به دليل دارا بودن خاصيت فيبري، ضد يبوست است. در عين حال در مجراي روده انباشته مي‌شود و به اين ترتيب، باعث بند آمدن اسهال هم مي‌گردد. پوست دانه‌هاي اين گياه ممکن است اشتها را کور کند، چون احتمال دارد متورم شوند و آدم احساس کند معده و روده‌اش پر شده است.
كاربرد موضعي گیاه پسیلیوم : آبسه، جوش، عفونت، ورم پستان، التهاب پوست، دندان‌درد، عقربک
نحوه کاربرد موضعي گیاه پسیلیوم : اين گياه را مي‌توان به صورت مرهم به کار برد تا عفونت و دندان‌درد را از بين ببرد. مي‌توان براي درمان آبسه، جوش، تحريک پوست، ورم پستان و عقربک (عفونت نوک انگشت‌ها) از آن استفاده کرد. همچنين مي‌توانيد براي شستشوي چشم‌ها يا به عنوان ماسک صورت استفاده مي شود. اين گياه را مي‌توان در مرهم گذاشت تا ساير گياهان درون آن را به هم متصل کند.
كاربرد گیاه پسیلیوم در آشپزي: برگ‌هاي جوان اين گياه را مي‌توان در سالاد ريخت و خورد. دانه‌هاي آسياب شده آن را مي‌توان به حبوبات صبحانه يا ماست اضافه نمود.
طبع گیاه پسیلیوم : شيرين و خنثي
ترکيبات شيميايي گیاه پسیلیوم : لعاب (آرابينوکسيلان)، اوکوبين، پروتئين، آنزيم‌ها، زيلوز، گالاکتوز، روغن (لينولئيک، اولئيک، پالميتيک)، نشاسته
نکات لازم هنگام مصرف گیاه پسیلیوم : هميشه هنگام استفاده از پسيليوم، مايعات زياد بنوشيد، در غير اين صورت ممکن است دچار يبوست شويد. پسيليوم آنزيم‌هاي گوارشي را رقيق مي‌کند و بهتر است به جاي مصرف آن به همراه غذا، بين وعده‌هاي غذايي (به ويژه قبل از خواب يا اول صبح) از آن استفاده کرد. توصيه نمي‌شود در طول حاملگي از آن استفاده کنيد.
