چرا «خنده» بر هر درد بی درمان دواست؟

چرا «خنده» بر هر درد بی درمان دواست؟
حتما تا به حال عبارت «خنده بر هر درد بی درمان دواست» یا «بخند تا دنیا بهت بخنده» را نه یکبار بلکه شاید چندین بار هم شنیده باشید. اما آیا تا به حال شده که به این عبارت کمی‌با تامل و دقت بیشتری بیاندیشید و بعبارتی دیگر ریشه یابی کنید که چرا وقتی انسان‌ها خودشان اعتراف می‌کنند که چنین دارویی دارند ولی باز در جوامع مختلف این همه بیماری و ناهنجاری و مشکلات وجود دارد؟! و چرا انسان‌هایی که خودشان می‌گویند «خنده بر هر درد بی درمان دواست» از این دوا استفاده بهینه را نمی‌برند؟! یا اینکه چرا نمی‌خندند تا دنیا هم به آنها بخندد؟! به هر روی در این مطلب برآنیم تا به بررسی تاثیرات فرآیندی به نام «خنده» و اینکه چرا «خنده»، شد درمان هر در بی درمان، بپردازیم. اگر موافق هستید با یک لبخند با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید………

نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی‌هایمان در راه مقابله با مشکلات به نوع روابطمان و بویژه رابطه‌های صمیمی‌تر بستگی دارد. زمانیکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می‌کند و دلیل آن نیز این امر می‌باشد که کیفیت زندگی ارتباط شدیدی بر روی تعادل روحی و روانی افراد می‌گذارد.

اگر می‌خواهید از زندگی خود راضی باشید، بنابراین باید رابطه‌ها را شاداب و با نشاط نگه دارید.
آمار طلاق حاکی از آن است که ما به هیچ وجه در این امر موفق ظاهر نشده ایم. خیلی از ازدواج‌ها به طلاق منجر می‌شود و پایان‌های ناگواری را به همراه می‌آورند. بسیاری از آن ازدواج‌هایی هم که به قوت خود باقی می‌مانند، زوجین به اندازه کافی شاد و خوشحال نیستند. البته باید ذکر کنیم که بیشتر مردم ارزش یک رابطه سالم را می‌دانند و بدون توجه به اینکه چند بار ممکن است در عشق شکست بخورند، باز هم با امید فراوان به راه خود ادامه داده و به آینده امیدوارند.
به همین دلیل مطالبی در این زمینه که در کتاب‌های مربوط به روابط و بحث‌ها و برنامه‌های تلویزیونی وجود دارند، وقت مردم را به خود اختصاص می‌دهند. و برخی از آنها ممکن است که بر روی زوج‌های خوشحال و یا ناراحت تاثیرگذار واقع شوند. اما از میان تمام فاکتورهایی که برای ایجاد جوی مساعد در روابط خانوادگی پیشنهاد می‌شود یک راه حل وجود دارد که تاکنون از آن کمتر به عنوان یک مداوا یاد شده و این در حالی است که هر فرد آرزوی آن را می‌کند و همواره میزان بیشتری از آن را درخواست می‌کند. حتما متوجه منظور شده اید، آن چیزی نیست جز «خنده.» البته واضح است که بیشتر زوج‌های شاد و خندان به وقایع خنده دار و فیلم‌های خنده داری که در تلویزیون مشاهده می‌کنند، می‌خندند. و مهمتر از هر چیز این است که هیچ گاه به یکدیگر خرده نمی‌گیرند و سر خودشان را با جوک‌هایی که از طریق ایمیل، پیامک و…به دستشان می‌رسد گرم می‌کنند.

اما خنده ای که در خانه رشد کند یکی از نیازهای ضروری زوج‌های ناراحت و غمگین است. خندیدن یکی از نیازهای اولیه و از انواع ضروری آن می‌باشد که تنها مختص انسان‌ها می‌باشد و نشان دهنده زندگی اجتماعی است.(زمانیکه هیچ شنونده ای در مقابل شما وجود نداشته باشد هیچ خنده ای هم به وجود نمی‌آید).

خندیدن باعث پیوند دادن انسان‌ها به یکدیگر می‌شود و ذهن گوینده و شنونده را با هم هماهنگ کرده و نشان می‌دهد که از نظر احساسی با هم موافق نظر هستند.

دکتر «رابرت پروواین»، متخصص عصب شناسی، معتقد است; مبحث خندیدن آنقدر پیچیده است که نمی‌توان در ازمایشگاه‌ها در مورد آن بحث کرد. به جای آن او موقعیت‌های خنده آوری را که به خودی خود ممکن است در زندگی روزمره هر یک از انسان‌ها رخ دهد را جمع آوری کرده و نتایج آن را در کتاب خود به نام «کتاب پنگوئن‌ها» که نوعی تحقیق علمی‌می‌باشد به چاپ رسانده است. یکی از نتایجی که دکتر «پرووین» به آن دست پیدا کرده، حاکی از آن است که حتی گوینده‌ها خیلی بیشتر از شنونده‌ها از تاثیرات مثبت خندیدن بهرمند می‌شوند. خنده و شوخی اضطراب و عصبانیت را از بین می‌برد و راه رسیدن به صمیمت را هموار می‌سازد. خنده از طریق قانون‌های سخت از پیش تعیین شده به وجود نمی‌آید بلکه در حین مکالمه و برقراری ارتباط است که افراد شروع به خندیدن می‌کنند. دکتر «پرووین» می‌گوید: «خنده ارتباطی به خوشمزگی ندارد بلکه در رابطه با ارتباط‌های اجتماعی است که معنا پیدا می‌کند.»

یافته‌های جالب درباره خنده:
▪ خندیدن امری است که به طور تصادفی رخ می‌دهد و شما را به نتایج بسیار زیادی می‌رساند اما یکی از بهترین ره آوردهای آن، در کنار هم جمع کردن مردم می‌باشد. در حقیقت فواید سلامتی خنده از حمایت‌های اجتماعی که برای فرد به وجود می‌آورد نشئت می‌گیرد.
▪ خنده نقش مهمی‌در پیوستن دل‌ها به یکدیگر دارد. مردها عاشق خانم‌هایی هستند که در حضورشان از ته دل می‌خندند.
▪ هر دو جنس(چه زن و چه مرد) خندیدن را دوست داشته و بسیار می‌خندند. اما خانم‌ها بیشتر از آقایان می‌خندند. در واقع خانم‌ها تقریبا در حدود ۱۲۶ درصد بیشتر از مردها خندیده و آقایون نیز خیلی بیشتر خنده تحویل می‌گیرند.

▪ خنده خانم‌ها یکی از مولفه‌های ضروری برای حفظ یک رابطه سالم می‌باشد.
▪ خنده در زوج‌ها با افزایش وزن، کاهش پیدا می‌کند.
▪ خنده نیز مانند خمیازه واگیردار است. کسی نمی‌تواند در مقابل آن از خود مقاوت نشان دهد.
▪ یکی از راه‌های ایجاد خنده و به طور حتم یکی از قدیمی‌ترین راه‌ها، غلغلک دادن است.

غلغلک دادن یک امر کاملا اجتماعی است چراکه هیچ یک از ما نمی‌تواند شروع کند به غلغلک دادن خودش. ما کسی را غلغلک می‌دهیم تا او نیز در مقابل به این عمل ما واکنش نشان هد. برای اینکه دیگران شما را غلغلک ندهند و به عنوان یک فرد غلغلکی شناخته نشوید باید خودتان آنها را غلغلک دهید.
نه تنها تمام مردم از غلغلک خوششان می‌آید(چه غلغلکی‌ها چه کسانی که آنها را غلغلک می‌دهند) بیشتر افراد معتقدند که این عمل نشانه ای از علاقه و محبت است. احتمالا غلغلک باید ریشه تمام بازی‌ها باشد. این کار دارای تاثیرات دوجانبه و متقابل می‌باشد.
به عبارت دیگر آهنگ یک ارتباط سالم می‌باشد. احساس غلغلکی بودن در سنین میانسالی تا حد بسیار زیادی کاهش می‌یابد. انسان‌ها به تدریج شروع به از دست دادن «محرک‌های لامسه ای» می‌کنند. دکتر پرووین معتقد است; میل به غلغلک، لمس کردن و شروع بازی، به تدریج از بین می‌رود. اما هیچگاه نباید فراموش کرد که چنین رفتارهایی جز» نقاط حساس عواطف یک فرد به شمار می‌روند.