روانشناسی تسكين درد به کمک هیپنوتیزم
مدتها است، پژوهشگران مي‌دانند كه مغز منبع ادراك درد است. حالا مي‌دانيم، وقتي شخصي هيپنوتيزم مي‌شود، مغز او نوعي مسكن شبيه مورفين توليد مي‌كند. نكته ي شگفت انگيز آن است كه بدون آن كه معتاد شويد، مي‌توانيد همان نتايج را به شكل طبيعي به دست آوريد. درد به قوه ي تخيل و تلقين به شكل موضعي واكنش نشان مي‌دهد.
تصويرسازي ذهنی برای تسكين درد به کمک هیپنوتیزم
برای تسكين درد به کمک هیپنوتیزم ، بر تنفس خود متمركز شويد. فرض كنيد كه حفره‌اي در موضع دردناك وجود دارد و عمل بازدم را از طريق آن انجام مي‌دهيد. دم و بازدم را عميق انجام دهيد. بعد تصور كنيد كه هيچ دردي حس نمي‌كنيد. حالا به ورزشي كه قبل از بروز اين مسئله انجام مي‌داديد، بپردازيد.
تلقين برای تسكين درد به کمک هیپنوتیزم
برای تسكين درد به کمک هیپنوتیزم ، هر وقت نور شفابخش را روي موضع دردناك متمركز مي‌كنم، مي‌بينم كه اين شعاع نور به تدريج كوچك و محو مي‌شود.
منبع " کتاب راهنمای کامل هیپنوتیزم پیشرفته با ترجمه دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
3 دیدگاه