زنان مجبور نيستند كه از عوارض جانبي حاملگي رنج ببرند. عادت هاي بدي همچون حالت تهوع، خواب و بي‌قراري، پيروي كوركورانه از رژيم هاي غذايي به اصطلاح سالم، ترس از تجربه ي بد هنگام زايمان، ضرورت دست كشيدن از سيگار، ترك كردن مصرف دارو، از اين جمله هستند.
از لحظه حاملگي تا زايمان، مادر بايد مرتب خود را هيپنوتيزم كند تا زايمان بي درد و سالمي انجام شود. در اينجا بايد همچون ساير موارد، خود را با روشي كه در اينجا ذكر شده است، مطابقت دهيد.
تصويرسازي ذهنی برای حاملگي راحت به کمک هیپنوتیزم
برای حاملگي راحت به کمک هیپنوتیزم ، تصور كنيد كه طفل در شكمتان به آرامي شناور است. امنيتي كه او احساس مي‌كند، فيزيكي و عاطفي است. جنين تحت تاثير حركات و احساس مثبت و منفي شما قرار مي‌گيرد. سعي كنيد، ارتباط محبت آميزي با او برقرار كنيد.
تلقين برای حاملگي راحت به کمک هیپنوتیزم
برای حاملگي راحت به کمک هیپنوتیزم ، مرتب به خود بگوييد: سبك زندگي خود را سالم نگه خواهم داشت و عواطف شاد و آرامي خواهم داشت. زايمان را بدون درد و آسان انجام خواهم داد. به محض اين كه انقباضات زايمان را حس كنم، با وجد و نشاط وارد حالت خودآگاه خواهم شد و مرتب به خود مي‌گويم: من فرد عادي و سالمي هستم و نوزاد من به آساني متولد خواهد شد. آمادگي مادر شدن را دارم.
منبع " کتاب راهنمای کامل هیپنوتیزم پیشرفته با ترجمه دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
