نيروي موجود در ذات خود را بيابيد
اگر خورشيد را در حالتي تجسم كنيد كه به همه جهات انرژي مي‌تابد، بهتر مي‌توانيد به قدرت يكپارچه‌اي كه هر يك از ما داريم پي ببريد. اين انرژي مغناطيسي به عنوان نيروي مركز گرا به بيرون ساطع مي‌شود و يا به شكل نيروي گريز از مركز معكوس مي‌شود يعني حركت دروني بر اساس آنچه كه از محيط بيرون انتظار داريم. اين نوع تمركز، تعادل و هماهنگي به ارمغان مي‌آورد. فاصله اين منطقه تا قسمت هاي ديگر مساوي است. يك نقطه روي محور كه آرامش در آن وجود دارد و هر چيز ديگري حول آن مي‌چرخد. شما خورشيد منظومه شمسي خود هستيد و اين بخش قابل اعتمادي از وجود شما است كه هميشه در اختيار شما است. اين محلي براي كسب آرامش، درون گرايي، الهام و برانگيخته شدن است.
در اينجا واكنش برخي افرادي را كه به سطح هسته هيپنوتيزم رسيده‌اند و دست از اعتياد برداشته‌اند را ذكر مي‌كنيم.
ابتدا نوعي نشاط طبيعي وافري را در وجود خود حس كردم. حس كردم داخل محيطي معنوي هستم كه مملو از آرامش است. اين نوع آرامش دوام زيادي دارد و باعث مي‌شود از نيروي خود آگاه شويد و متوجه شويد كه ديگر به چه چيزهايي نياز نداريد.
وقتي به سطح هسته برسيد، انرژي ذهني شما به اجرا درمي‌آيد. من از اين روش استفاده مي‌كردم تا بدن خود را در حالتي جوان و محكم تصور كنم. اندكي بعد، آنچه تصور مي‌كردم به حقيقت پيوست.
من از اين روش براي آرامش ذهن استفاده مي‌كردم و بعد بهتر توانستم بخوابم. براي اولين بار در عمرم از يك رژيم غذايي پيروي مي‌كنم و مرتب تمرين مي‌كنم. اين موضوع همواره براي من مسائلي ايجاد مي‌كرد.
هيپنوتيزم به من اعتماد به نفس مي‌دهد تا دست از مصرف الكل و مواد مخدر بردارم و ذهن خود را به اموري غير از خوش گذراني معطوف كنم؛ به همين ترتيب، منابع طبيعي نيز بر من گشوده شد.
اين روش هاي رواني، من را از تنش هايي كه ساير مردم بر من وارد مي كردند، نجات داده است. در گذشته معاشرت با آنها باعث مي‌شد كه پرخوري كنم. حالا مي‌دانم كه چگونه بدون مصرف شيريني يا ساير مواد بي‌خاصيت از ابتلا به فشار روحي جلوگيري كنم.
ابتدا چنين تصور مي‌كردم كه در يك حالت رويايي هستم و ذهن خود را به اين امر معطوف مي‌كردم كه چگونه مي‌توانم احساس بهتري داشته باشم و زيبا‌تر به نظر برسم.
مي‌توانيد تلقين‌هايي را با صداي بلند و يا با آرامش براي خود مطرح كنيد. هر دو روش براي تخريب ديوار مقاومت منفي كه در شما وجود دارد، خوب است. افرادي كه روش هاي تلقين به خود را توصيه مي‌كنند، مي‌گويند كه بلند صحبت كردن تاثير بيشتري دارد. براي اين كه تلقين‌خود را در سطح عميق‌تري مطرح كنيد، با تكرار هر تلقين، انگشت سبابه خود را نيز حركت دهيد. اين شگرد، جسم و ذهن شما را متحد مي‌كند و در عين حال، افكار شما را داخل سيستم عصبي خودكار تزريق مي‌كند.
تلقين‌را مي‌توانيد در هر مكاني كه باشيد، براي خود مطرح كنيد؛ بدون اين كه حتي اطرافيان متوجه شوند. هر دفعه كه تلقيني براي بهبود خود مطرح مي‌كنيد، نيرويي در شما انباشته مي‌شود و به ذهن شما آموزش مي‌دهد كه به موقع پيامهاي صحيحي را به شما القا كند. ما به عنوان انسان هاي متفكر، اين امر را وظيفه خود مي‌دانيم كه براي كسب رضايت بيشتر و مراقبت بيشتر از انسان ها از منطق و استدلال استفاده كنيم.
منبع " کتاب هیپنوتیزم پیشرفته با ترجمه دکتر آرام "
با آرزوی موفقیت در زندگی برای شما
www.aram24.ir
