برچسب: خنده

خنده سلاحی مفید علیه استرس خندیدن برای قلب خوب است خندیدن در جمع دوستان یا با دیدن یک فیلم کمدی، برای روحیه خوب است. نتایج یک مطالعه که به تازگی در پاریس در کنگرۀ مجمع اروپایی قلب شناسی ارائه شده، نشان می‌دهد که خندیدن برای سرخرگ ها نیز بسیار مفید است، و باعث محافظت از… ادامه خواندن خنده سلاحی مفید علیه استرس

۹ راهکار کاهش استرس کشنده از آنجائیکه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرس‌زا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است. استرس کشنده می‌توان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره‌ای از موارد می‌تواند باعث بروز اختلالات و بیماریهایی شود. پیدا کردن… ادامه خواندن ۹ راهکار کاهش استرس کشنده

شادی درونی چیست؟ سلامت روان,شادی درونی چیست،همه ماخواهان برخورداری از شادی و نشاط بیشتر در زندگی هستیم‌ ولی بعضی اوقات واقعا نمی‌دانیم چطور می‌توانیم این شادی را تجربه کنیم,سلامت روان,شادی درونی چیست،همه ماخواهان برخورداری از شادی و نشاط بیشتر در زندگی هستیم‌ ولی بعضی اوقات واقعا نمی‌دانیم چطور می‌توانیم این شادی را تجربه کنیم؛ مخصوصا… ادامه خواندن شادی درونی چیست؟

خنده بهترین درمان صدای خنده به مراتب از هر سرفه، یا عطسه ای مسری تر است. وقتی خنده به اشتراک گذاشته می شود، مردم را به هم پیوند می دهد و باعث افزایش شادی و صمیمیت بین آنها می شود. خنده همچنین باعث تغییرات فیزیکی سالم در بدن می شود. طنز و خنده سیستم ایمنی… ادامه خواندن خنده بهترین درمان