در برابر احساسات بد مقاومت نکن هر چیزی جایگاه خاص خود را در زندگی دارد، از جمله احساسات بد. بدون احساسات بد، هرگز متوجه نمی‌شوی که حال خوب چه حسی دارد . اگر تمام مدت احساسي تکراری داشته باشی، دیگر چیزی نداری که احساساتت را با آن مقایسه کنی. تو نمی‌فهمی احساس شادی، شوق و… ادامه خواندن کنترل احساسات