برچسب: عوامل محیطی

نگاهی به اضطراب و اختلالات اضطرابی اضطراب بصورت ساده عبارت است از يک احساس منتشر ولی ناخوشايند و مبهم تشویش و نگرانی که علت یا منشاء آن شناخته شده نیست. اضطراب همچنان شامل عدم اطمينان، درماندگی (ناچاری)، تنش، و برانگيختگی جسمی می شود. فردی که مضطرب است بیشتر نگران تهدیدهای احتمالی است که فکر میکند… ادامه خواندن نگاهی به اضطراب و اختلالات اضطرابی

تشخیص استرس کدامیک از موارد زیر باعث ایجاد استرس در شما می شود؟ در محیط کار با تشویق روبرو می‌شوید. لاستیک ماشین‌تان پنچر است. به یک میهمانی می‌روید که تا ساعت 2 بامداد به طول می‌کشد. گربه یا سگ‌تان مریض است. تختخواب جدیدی که سفارش داده بودید به منزلتان حمل شده است. بهترین دوستتان و… ادامه خواندن تشخیص استرس

اضطراب استرس و اضطراب در لغت جنبیدن ،لرزیدن، تپیدن، پریشان حال‌شدن، یکدیگرراباچیزی زدن،بهم واکوفتن ، آشفتگی،بی‌تابی،بی آرامی می باشد اینها کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می‌شوند: به طور مثال، به‌هنگام سخنرانی در برابر جمع، به‌هنگام امتحان، به‌هنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک قرار و … هنگامی که… ادامه خواندن اضطراب