مهارت خود آگاهی و اولین گام : شناخت احساسات منفی برای این که بتوانیم زندگی خوب و موفقی داشته باشیم باید مهارت ها و توانایی های مختلفی داشته باشیم. برای مثال باید بتوانیم استعدادها و نقاط قوت خود را به خوبی بشناسیم و آن ها را پرورش بدهیم، باید بتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کرده… ادامه خواندن مهارت خود آگاهی و اولین گام : شناخت احساسات منفی