خودباوری عامل مهم موفقیت در کنکور
شما همان چيزي هستيد که فکر مي‌کنيد هستيد.
اول از خود بپرسيد فکر مي‌کنيد چه هستيد؟ چه تواناييهايي داريد؟ بزرگترين محدوديتها و تواناييهاي بالقوه تان چيست؟ اگر شما همچون دانه يا بذري هستيد، درخت دستاوردهايتان چه اندازه است؟
يکي از مهمترين ويژگيهاي برنده‌ها اين است که آنها به برد خود ايمان دارند. آنها اعتقاداتي در خود ميپرورند.چگونه اعتقادات پديد مي‌آيد؟ از طريق تجارب. وقتي در موردي تجربه‌اي كسب ميكنيد اعتقاداتي نيز پيدا مي‌کنيد. وقتي اعتقاداتي پيدا کرديد، تجارب بعدي در قالب آن اعتقادات و باورها پديد مي‌آيند. اينها «تجارب مرجع» ناميده مي‌شوند. هر چه اين تجارب قويتر باشند، اعتقادات شما نيز قويتر خواهند بود.
در کشور هند فيلها را با طناب مي‌بندند تا کنده‌هاي بزرگ درختان را بلند کنند. آنها با اينکه قدرت پاره کردن طنابها را دارند اين کار را نمي‌کنند. چرا؟ زيرا زمانيكه فيلها بچه هستند اول آنها را به طناب مي‌بندند. در آن زمان آنها قدرت پاره کردن طناب را ندارند. بارها سعي مي‌کنند طناب را پاره کنند ولي موفق نمي‌شوند. بنابراين در دوران کودکي به اين اعتقاد دست مي‌يابند که پاره کردن طناب غيرممکن است. آيا حقيقت شگفت انگيزي نيست؟ اما متأسفانه در مورد ما انسانها نيز صادق است!
وقتي يک بار شکست مي‌خوريم، به جاي اينکه درس عبرت بگيريم، اعتقادات منفي نسبت به اين قضيه پيدا مي‌کنيم. بعد از آن مرتب در زندگي دچار ناکامي مي‌شويم زيرا به خود قبولانده‌ايم که آدم بدشانسي هستيم. اما، اگر اعتقادات مثبتي در اين زمينه براي خود درست کرده باشيم، به نتايج مثبتي نيز دست خواهيم يافت.
اعتقادات خود را بررسي کنيد. بعد متوجه مي‌شويد که در مورد خيلي از آنها بايد تجديد نظر کنيد. سادهترين راه براي فائق آمدن بر يک اعتقاد زير سؤال بردن آن است. اگر شما معتقد هستيد که يک محصل بد هستيد، از خود بپرسيد که چرا چنين اعتقادي داريد؟ آيا هميشه اينطور بوده است؟ آيا قابل تغيير نيست؟
وقتي تغييري ايجاد مي‌کنيد مراجع جديدي به دست مي‌آوريد. به خاطر داشته باشيد که وقتي اعتقادي در وجود خود تشکيل دهيد توان انجام آن نيز به همراهش پديد خواهد آمد.
راهنمايي:
فهرستي از اعتقادات خود تهيه کنيد و هر کدام را بررسي کنيد. اعتقادات شخصي درباره خودتان، مثلاً اينکه اگر فلان کار را انجام دهم، فلان کار روي خواهد داد و همينطور اعتقادات دنيوي درباره مردم و جهان بينيتان. بعد آنها را به دو دسته تقسيم کنيد. اعتقادات تضعيفکننده و اعتقادات ترغيب کننده.
منبع " کتاب یادگیری آرام اثر دکتر آرام "
انتشارات تجسم خلاق
www.aram24.ir
